Πεπόνι: 7+1 λόγοι να επιλέξετε ή να αποφύγετε την κατανάλωσή του
Το πεπόνι, αυτό το μεγάλο φρούτο με τη “δικτυωτή” φλούδα και κιτρινοπράσινη σάρκα, είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και A, βήτα-καροτίνη και κάλιο.
Είναι επίσης μέτριο σε περιεκτικότητα φυτικών ινών και έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
======================
Κεφάλαια:
0:00 – Εισαγωγή
00:45 – Ποια είναι τα οφέλη του πεπονιού;
—————–
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: https://wikihealth.gr/category/diatrofi/peponi-7-1-logoi-na-epilexete-i-na-apofygete-tin-katanalosi-toy/
—————–
Όλο το περιεχόμενο στο site:
https://www.https://wikihealth..gr/
https://www.facebook.com/Wikihealth-100664898255922/
—————–
#πεπόνι
#φρούτα
#διατροφή
Το Video “7+1 λόγοι που πρέπει να φάτε πολλά πεπόνια φέτος το καλοκαίρι” αναρτήθηκε 21/07/2024 στο Youtube κανάλι wikihealth TV