Θέλετε να διακόψετε το μητρικό γάλα σας; 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε!

Αποθηλασμός: 4 βήματα για την ομαλή διακοπή του μητρικού γάλακτος

Όταν πρόκειται για τον αποθηλασμό, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες θέλουν να σταματήσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος γρήγορα και ανώδυνα.

Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να μη θηλάσουν και θέλουν να καταστείλουν τη γαλουχία από την αρχή, ενώ άλλες θηλάζουν για αρκετό καιρό και είναι έτοιμες να απογαλακτιστούν.

Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q

======================
Κεφάλαια:
0:00 – Εισαγωγή
00:56 – Ποια είναι τα βήματα για την καταστολή της γαλουχίας;

—————–
Η σημασία του θηλασμού και του μητρικού γάλακτος είναι συχνά στο επίκεντρο της εκπαίδευσης των νέων γονέων, αλλά τα βασικά στοιχεία του απογαλακτισμού είναι επίσης σημαντικά. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας της διαδικασίας θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα κυλήσουν όλα ομαλά για εσάς.

Το μητρικό γάλα παράγεται σύμφωνα με ένα σύστημα “προσφοράς και ζήτησης“. Για να μειώσετε την προσφορά γάλακτος, πρέπει να μειώσετε τη ζήτηση. Αυτό σημαίνει ότι θα θέλετε να παράγετε το μητρικό σας γάλα όσο το δυνατόν λιγότερο.

Μειώστε τους θηλασμούς και την άντληση
Εάν προηγουμένως ταΐζατε το μωρό σας ή κάνατε άντληση, η αργή μείωση των ταϊσμών ή των συνεδριών άντλησης θα σας προκαλέσει τον λιγότερο πόνο. Εάν δεν βγάζετε μητρικό γάλα, αποφύγετε την άντληση για άνεση και κάθε διέγερση της θηλής (που περιλαμβάνει και τη σεξουαλική διέγερση).

Μην πιέζετε τις θηλές
Αντισταθείτε στον πειρασμό να πιέζετε τις θηλές σας για να δείτε αν παράγετε ακόμα μητρικό γάλα. Η διέγερση του στήθους ή των θηλών σας ενώ είστε στην διαδικασία του αποθηλασμού μπορεί να οδηγήσει στη συνέχιση της παραγωγής μικρής ποσότητας μητρικού γάλακτος, γεγονός που παρατείνει τη διαδικασία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: https://wikihealth.gr/apothilasmos-4-vimata-gia-tin-omali-diakopi-toy-mitrikoy-galaktos/

—————–
Όλο το περιεχόμενο στο site:
https://www.https://wikihealth..gr/
https://www.facebook.com/Wikihealth-100664898255922/
—————–
#αποθηλασμός
#θηλασμός
#γαλουχία

Το Video “Θέλετε να διακόψετε το μητρικό γάλα σας; 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε!” έχει προβληθεί 88 φορές με 3 Likes & ενσωματώθηκε απο το κανάλι wikihealth TV. Δείτε το στο Youtube εδώ