10 πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν το έφηβο παιδί σας είναι εθισμένο στο κινητό του τηλέφωνο

Εφηβεία και εθισμός στα κινητά τηλέφωνα: Πώς θα το αντιμετωπίσουμε;

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η περιστασιακή χρήση κινητών τηλεφώνων ή του διαδικτύου είναι φυσιολογική και ότι δεν είναι όλες οι χρήσεις τηλεφώνου ή διαδικτύου ενδεικτικές του εθισμού.

Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ένα μοτίβο αυτών των συμπτωμάτων στο παιδί ή τον έφηβο σας και αν αυτές οι συμπεριφορές παρεμβαίνουν σημαντικά στην καθημερινή ζωή και την ευημερία του, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν πάροχο ψυχικής υγείας ή σύμβουλο που ειδικεύεται στον εθισμό στην τεχνολογία ή στην ψηφιακή ευημερία.

Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q

======================
Το να βοηθήσετε τους εφήβους να ξεπεράσουν τον εθισμό στο κινητό τηλέφωνο απαιτεί μια προσεκτική και υποστηρικτική προσέγγιση. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς και οι κηδεμόνες για να βοηθήσουν τους εφήβους τους:

Ανοιχτή επικοινωνία: Ξεκινήστε κάνοντας μια ανοιχτή και μη επικριτική συζήτηση με τον έφηβό σας σχετικά με τη χρήση του κινητού τηλεφώνου. Ενημερώστε τους ότι ανησυχείτε για την ευημερία τους και θέλετε να συνεργαστείτε για να βρείτε μια υγιή ισορροπία

Θέστε σαφή όρια: Θέστε σαφείς και συνεπείς κανόνες για τη χρήση των κινητών τηλεφώνων, όπως καθορισμένες ώρες χωρίς οθόνη (π.χ. κατά τη διάρκεια των γευμάτων, πριν από τον ύπνο) και όρια στον χρόνο χρήσης της οθόνης. Φροντίστε να εμπλέξετε τον έφηβο στη διαδικασία θέσπισης κανόνων για να κερδίσετε τη συνεργασία του

Να είστε πρότυπο: Επιδείξτε υπεύθυνη χρήση των κινητών τηλεφώνων δίνοντας το θετικό παράδειγμα. Αποφύγετε τον υπερβολικό χρόνο στην οθόνη, ειδικά κατά τη διάρκεια της οικογένειας, και δώστε προτεραιότητα στις προσωπικές αλληλεπιδράσεις

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: https://wikihealth.gr/efiveia-kai-ethismos-sta-kinita-tilefona-pos-tha-to-antimetopisoyme/
—————–
Όλο το περιεχόμενο στο site:
https://www.https://wikihealth..gr/
https://www.facebook.com/Wikihealth-100664898255922/
—————–
#κινητό
#εθισμός
#εφηβία

Το Video “10 πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν το έφηβο παιδί σας είναι εθισμένο στο κινητό του τηλέφωνο” έχει προβληθεί 2329 φορές με 31 Likes & ενσωματώθηκε απο το κανάλι wikihealth TV. Δείτε το στο Youtube εδώ