15 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα – Video

15 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά σε πολλούς τομείς της ζωής σας

Μια ισχυρή ανοσολογική άμυνα είναι θεμελιώδης για την προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις και ασθένειες, ιδίως σε περιόδους έντονου στρες ή κρυολογημάτων.

Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q

======================
Κεφάλαια:
0:00 – Εισαγωγή
01:34 – 1. Εσπεριδοειδή
02:53 – 2. Κόκκινες πιπεριές
03:27 – 3. Μπρόκολο
04:00 – 4. Σκόρδο
04:34 – 5. Τζίντζερ
05:15 – 6. Σπανάκι
05:45 – 7. Γιαούρτι
06:16 – 8. Αμύγδαλα
06:46 – 9. Σπόροι ηλίανθου
07:08 – 10. Κουρκουμάς
07:27 – 11. Πράσινο τσάι
07:46 – 12. Παπάγια
08:01 – 13. Ακτινίδιο
08:12 – 14. Πουλερικά
08:30 – 15. Θαλασσινά
08:45 – Συμπέρασμα

———————————-
Όλο το περιεχόμενο στο site:
https://www.https://wikihealth..gr/
https://www.facebook.com/Wikihealth-100664898255922/
—————–
#διατροφή
#υγεία
#ανοσοποιητικόσύστημα

Το Video “15 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα” αναρτήθηκε 10/11/2024 στο Youtube κανάλι wikihealth TV