Πώς να φτιάξεις εύκολη και πεντανόστιμη τονοσαλάτα σε λίγα μόλις λεπτά! Αυτή η γρήγορη συνταγή για τονοσαλάτα είναι ιδανική για υγιεινό γεύμα, ελαφρύ βραδινό ή meal prep και γίνεται με απλά υλικά που έχεις ήδη σπίτι. Αν ψάχνεις την καλύτερη σπιτική τονοσαλάτα, αυτή η εύκολη συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου!
Υλικά:
– 1 κονσέρβα τόνος
– 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι
– 1/2 κόκκινο κρεμμύδι
– 1/2 αγγούρι
– 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
– 1 κ.σ. μαγιονέζα light
– Αλάτι
– Πιπέρι
– Χυμός λεμονιού
Οδηγίες:
1. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
2. Κόβουμε το αγγούρι σε κυβάκια.
3. Σε ένα μπολ προσθέτουμε τον τόνο, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το καλαμπόκι, το αγγούρι, το στραγγιστό γιαούρτι και τη μαγιονέζα.
4. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το χυμό λεμονιού.
5. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μέχρι να ενωθούν.
Αν σου άρεσε η συνταγή, μη διστάσεις να την προσθέσεις στη συλλογή σου!
Το Video “Εύκολη Τονοσαλάτα σε 5 Λεπτά – Το Μυστικό Υλικό που την Απογειώνει! – Easy Tuna Salad” αναρτήθηκε 04/05/2026 στο Youtube κανάλι Dimitris Michailidis