Η ΣΑΛΑΤΑ που πρέπει να φτιάξεις! 😋Ταιριάζει τέλεια με όλα τα κρεατικά & είναι γεμάτη βιταμίνες!
Σε αυτό το βίντεο σου δείχνω πώς να φτιάξεις την απόλυτη, πολύχρωμη σαλάτα με κόκκινο λάχανο, καρότο και μια απίθανη, πλούσια γεύση που ταιριάζει «γάντι» με όλα τα κρεατικά (κοτόπουλο, μπριζόλες, μπιφτέκια, μπάρμπεκιου) αλλά και ως αυτόνομο γεύμα γεμάτο βιταμίνες και ενέργεια! Είναι τραγανή, γεμάτη φρεσκάδα και γίνεται πανεύκολα μέσα σε λίγα λεπτά.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ, με δυνατότητα εκτύπωσης και πλήρη διατροφική αξία.👇
Η Σαλάτα που ταιριάζει τέλεια με τα Κρεατικά και είναι γεμάτη Βιταμίνες
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
https://www.youtube.com/channel/UCdlE5xd8HTFrgcbodSNCCqQ/join
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 – αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!
ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍
:
Υλικά
🔪300 γρ. Κόκκινο λάχανο
🔪1 κίτρινη πιπεριά
🔪1 μεγάλο καρότο
🔪1/2 κόκκινο κρεμμύδι
🔪2 παντζάρια βρασμένα
🔪100 γρ. Σπόρους ροδιού
🔪Λίγο μαϊντανό
🔪60 γρ. Καρύδια
—
🔪60 γρ. Παρθένο Ελαιόλαδο
🔪30 γρ. Χυμό λεμονιού
🔪1 κ.γ. μουστάρδα
🔪1 κ.γ. μέλι
🔪1/2 κ.γ. αλάτι
🔪Πιπέρι
Ingredients
🔪300 g red cabbage
🔪1 yellow bell pepper
🔪1 large carrot
🔪1/2 red onion
🔪2 boiled beetroots
🔪100 g pomegranate seeds
🔪A little parsley
🔪60 g walnuts
—
🔪60 g virgin olive oil
🔪30 g lemon juice
🔪1 tsp mustard
🔪1 tsp honey
🔪1/2 tsp salt
🔪Pepper
GERMAN
Zutaten
🔪300 g Rotkohl
🔪1 gelbe Paprika
🔪1 große Karotte
🔪1/2 rote Zwiebel
🔪2 gekochte Rote Bete
🔪100 g Granatapfelkerne
🔪Etwas Petersilie
🔪60 g Walnüsse
—
🔪60 g natives Olivenöl extra
🔪30 g Zitronensaft
🔪1 TL Senf
🔪1 TL Honig
🔪1/2 TL Salz
🔪Pfeffer
#Σαλάτα #θρεπτικήσαλάτα #σαλάταεποχής #σαλάταμελάχανο #σαλάταμεπαντζάρι #ρόδικαιπαντζάρι #σαλάταπλούσιασεθρεπτικά #σαλάταγιαδίαιτα #διατροφικήσαλάτα #εύκολησαλάτα #εποχικήσαλάτα #σαλάτασε5′ #νηστίσιμησαλάτα #συνταγήμεθρεπτικάσυστατικά #salad #salata #saladrecipes #immunesystemsaladrecipe #pomegranatesalad #Greekrecipes #Greeksaladrecipe #immunesystemrecipes #livekitchen #σαλάταιδανικήμεκρέας #σαλάταμεκρεατικά #saladmeats
Το Video “💯Η ΣΑΛΑΤΑ που πρέπει να φτιάξεις! 😋Ταιριάζει τέλεια με όλα τα κρεατικά & είναι γεμάτη βιταμίνες!” αναρτήθηκε 06/10/2026 στο Youtube κανάλι LIVE KITCHEN CHANNEL