Εκπαιδεύστε το μυαλό σας θετικά
Κάντε επανεκκίνηση στους νευρώνες του εγκεφάλου σας
Υπάρχει ένας νέος κλάδος που μελετά τη σχέση εγκεφάλου-συναισθημάτων και ονομάζεται συναισθηματική νευροεπιστήμη.
Μελετά τους εγκεφαλικούς μηχανισμούς του συναισθήματος και πως επιδρούν τα συναισθήματα στον εγκέφαλο αλλά και στο ανθρώπινο σώμα (ψυχοσωματικά)
Οι εμπειρίες μας αναμορφώνουν το μυαλό μας και μπορούν να αλλάξουν το νευρικό μας σύστημα. Χτίζονται νέοι νευρώνες σε κάθε σκέψη σε κάθε κατάσταση στρες, έτσι φτιάχνουμε προσωπικότητα.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περίπου έως και 70.000 σκέψεις την ημέρα. Οι 95% από αυτές τις σκέψεις είναι ίδιες με τις σκέψεις που κάναμε χθες. Με αποτέλεσμα αυτές οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις να δημιουργούν στον εγκέφαλο νευρολογικά μονοπάτια, που χτίζονται με την μορφή των πεποιθήσεων. Τότε αρχίζουμε να πιστεύουμε αυτά που σκεφτόμαστε και…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Εκπαιδεύστε το μυαλό σας θετικά κάνοντας επανεκκίνηση στους νευρώνες
Το άρθρο “Εκπαιδεύστε το μυαλό σας θετικά κάνοντας επανεκκίνηση στους νευρώνες” του συντάκτη Mentor’s mind δημοσιεύτηκε στις 18/02/2023 απο www.bestnews.gr