Επιστήμονες στη Φινλανδία έχουν προτείνει ότι η υπερβολική δραστηριότητα δεν θα παρατείνει τη ζωή. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι ήταν ενεργοί είχαν περίπου ένα δέκατο λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν
Για δεκαετίες, μας λένε ότι η όσο το δυνατόν περισσότερη άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή πρόωρου θανάτου. Αλλά τώρα οι ακαδημαϊκοί στη Φινλανδία αμφισβήτησαν την παλιά λογική αφού διαπίστωσαν ότι το να είσαι πολύ δραστήριος δεν παρατείνει απαραίτητα τη ζωή.
Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο της Jyvaskyla εξέτασαν τις συνήθειες άσκησης και τη βιολογική ηλικία χιλιάδων συμμετεχόντων. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν πώς οι πιο δραστήριοι ενήλικες είχαν τις λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της 45χρονης μελέτης. Ωστόσο, η σχέση εξασθενίστηκε πολύ όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες του…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Η άσκηση μπορεί να ΜΗΝ σας κάνει να ζήσετε περισσότερο: Νέα μελέτη καταρρίπτει την παλιά πεποίθηση
Το άρθρο “Η άσκηση μπορεί να ΜΗΝ σας κάνει να ζήσετε περισσότερο: Νέα μελέτη καταρρίπτει την παλιά πεποίθηση” του συντάκτη Επιστημονική Ομάδα Υγεία Ευεξία δημοσιεύτηκε στις 22/12/2023 απο www.ygeiaevexia.gr