Λίγο πριν χωνέψετε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο μετά τα εορταστικά τραπέζια, μάθετε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή να τρέχετε όλη μέρα! Δείτε γιατί
YGEIAMOU.GR TEAM
02/01/2024 08:32:59
Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά.
Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες των γλυκών ή των φαγητών των εορτών!
ΜελομακάρονοΘερμίδες: 150-200 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο
ΚουραμπιέςΘερμίδες: 200-250 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα περπάτημα ή 25 λεπτά τρέξιμο
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
ΔίπλαΘερμίδες: 170-200 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο
ΒασιλόπιταΘερμίδες:300-350…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
Το άρθρο “Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο” του συντάκτη ygeiamou.gr team δημοσιεύτηκε στις 02/01/2024 απο www.ygeiamou.gr