Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά
YGEIAMOU.GR TEAM
03/01/2024 08:54:44
Το αβοκάντο, με την πλούσια, βελούδινη και κρεμώδη σάρκα του, αποτελεί έναν εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό συνοδευτικό στη διατροφή μας. Εκτός από την εξαιρετική γεύση του, το αβοκάντο είναι δημοφιλές και για το ρόλο του στο αδυνάτισμα, καθώς και για τα οφέλη του για την υγεία.
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του αβοκάντο που το καθιστούν σύμμαχο στη μάχη κατά των περιττών κιλών είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε υγιεινά λιπαρά. Τα λιπαρά αυτά, που περιλαμβάνουν τα μονοακόρεστα λιπαρά, ενισχύουν τον μεταβολισμό και βοηθούν στη μείωση του περίσσειου λίπους στο σώμα. Ταυτόχρονα, το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ίνες, που προάγουν την…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Χάστε πόντους από τη μέση με το βουτυράτο φρούτο που κόβει την όρεξη
Το άρθρο “Χάστε πόντους από τη μέση με το βουτυράτο φρούτο που κόβει την όρεξη” του συντάκτη ygeiamou.gr team δημοσιεύτηκε στις 03/01/2024 απο www.ygeiamou.gr