Εάν οι διατροφικές ατασθαλίες των προηγούμενων ημερών δε σας άφησαν μόνο περιττό βάρος αλλά και κατακράτηση υγρών, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα
YGEIAMOU.GR TEAM
11/01/2024 08:40:27
Φούσκωμα, πρήξιμο και το νούμερο στη ζυγαριά έχει πάρει την ανιούσα; Πολλές φορές δεν ευθύνεται μόνο η πρόσληψη βάρους αλλά και η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, η απώλεια βάρους μοιάζει με άθλο χωρίς κάποιο εμφανές αποτέλεσμα.
Η ποσότητα του νερού που διατηρεί το σώμα εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία, αλλά και το φαγητό που έχετε καταναλώσει. Αυτό το επιπλέον νερό κανονικά τα νεφρά θα αποβάλλουν από το σώμα: «Το μεγαλύτερο μέρος του βάρους μας αποτελείται από νερό και είναι το πρώτο που χάνεται όταν αδυνατίζετε» εξηγεί ο Δρ Gabe Neal, οικογενειακός ιατρός και κλινικός βοηθός καθηγητής στο Texas A&M College of Medicine.
Photo: iStock
Για…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Μπορούμε να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο με 5 απλά βήματα
Το άρθρο “Μπορούμε να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο με 5 απλά βήματα” του συντάκτη ygeiamou.gr team δημοσιεύτηκε στις 11/01/2024 απο www.ygeiamou.gr