Διαβήτης τύπου ΙΙ: Πόσο βοηθητική είναι η απογευματινή άσκηση για τον έλεγχό του;
Είναι ήδη γνωστό ότι η άσκηση ωφελεί την υγεία των ατόμων με διαβήτη τύπου 2.
Όταν ένα διαβητικό άτομο ασκείται για περίπου 150 λεπτά την εβδομάδα, τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματός του μειώνονται και η ευαισθησία του στην ινσουλίνη αυξάνεται.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
======================
Κεφάλαια:
0:00 – Εισαγωγή
00:24 – Ποια ώρα της ημέρα;
01:05 – Καλύτερα το απόγευμα;
02:04 – Πριν ή μετά το γεύμα;
—————–
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: https://wikihealth.gr/category/askisi-kai-ygeia/diavitis-typoy-ii-poso-voithitiki-einai-i-apogeymatini-askisi-gia-ton-elegcho-toy/
—————–
Όλο το περιεχόμενο στο site:
https://www.https://wikihealth..gr/
https://www.facebook.com/Wikihealth-100664898255922/
—————–
#διαβήτηςτύπος2
#άσκηση
#διαβητικός
Το Video “Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμνάζεται κάποιος που έχει διαβήτη τύπου 2;” αναρτήθηκε 19/04/2024 στο Youtube κανάλι wikihealth TV