Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τη γενετική προδιάθεση ενός ανθρώπου για πρόωρο θάνατο κατά 62% και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του κατά 5 χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Είναι γνωστό ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για μικρότερη διάρκεια ζωής. Είναι επίσης γνωστό ότι οι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα, μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία.
«Η μελέτη αυτή διευκρινίζει τον καθοριστικό ρόλο του υγιεινού τρόπου ζωής στην άμβλυνση των επιπτώσεων των γενετικών παραγόντων στη μείωση του προσδόκιμου ζωής», έγραψαν οι ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «BMJ Evidence-Based Medicine».
«Οι πολιτικές δημόσιας υγείας για τη βελτίωση του υγιεινού τρόπου ζωής θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως ισχυρά συμπληρώματα στη συμβατική υγειονομική περίθαλψη και να μετριάσουν την επίδραση των γενετικών παραγόντων στη διάρκεια ζωής του ανθρώπου» πρόσθεσαν.
Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 353.742 άτομα από τη βρετανική τράπεζα βιολογικών δεδομένων UK Biobank, έδειξε ότι όσα άτομα διατρέχουν υψηλό γενετικό κίνδυνο για μικρότερη διάρκεια ζωής έχουν επίσης 21% αυξημένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο, σε σχέση με εκείνα που έχουν χαμηλό γενετικό κίνδυνο, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής τους. Οι άνθρωποι με ανθυγιεινό τρόπο ζωής έχουν 78% αυξημένες…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Μελέτη: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 62%
Το άρθρο “Μελέτη: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 62%” του συντάκτη Εύη Τσιριγωτάκη δημοσιεύτηκε στις 30/04/2024 απο www.ertnews.gr