Βρες τις Πραλίνες μου εδώ: https://dimitrismichailidis.com/
Φτιάξε εύκολα σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη, ιδανική για υγιεινό πρωινό ή για να απογειώσεις το γιαούρτι σου! Με λίγα απλά υλικά και σε λίγα λεπτά έχεις το πιο τραγανό και νόστιμο healthy breakfast. Μια γρήγορη και θρεπτική συνταγή που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!
### Υλικά:
– 140 γρ. βρώμη
– 90 γρ. ανάμεικτοι καρποί
– 70 γρ. σπόροι (με τσία και λιναρόσπορο)
– 3 κ.σ. κακάο
– 130 γρ. μέλι
– 60 γρ. σταφίδες
### Οδηγίες:
1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τις σταφίδες.
2. Ψήνουμε στο Air Fryer στους 140°C για 12′-15′, ανακατεύοντας κάθε 4 λεπτά.
3. Εναλλακτικά, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 160°C για 20′-25′, ανακατεύοντας στη μέση του χρόνου.
4. Βάζουμε την γκρανόλα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε τις σταφίδες και ανακατεύουμε.
5. Μόλις κρυώσει, την φυλάσσουμε σε ένα βάζο.
Το Video “Αυτή η Σπιτική Γκρανόλα Χωρίς Ζάχαρη που Απογειώνει το Πρωινό σου! Ιδανική και για το Γιαούρτι σου!” αναρτήθηκε 26/09/2025 στο Youtube κανάλι Dimitris Michailidis