Η διακοπή του καπνίσματος ακόμη και στα 75 μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής, υποστηρίζει νέα μελέτη

Οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα, ακόμη και στην ηλικία των 75 ετών, θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνει κανείς υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής του.

Οι επιστήμονες δημόσιας υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν δήλωσαν ότι η έρευνά τους υποστηρίζει τη «σημαντική εκτίμηση ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους».

Μια μελέτη σε σχεδόν 13.000 μεσήλικες άνδρες διαπίστωσε ότι όσοι κάπνιζαν 30 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα, αντιμετώπιζαν 21% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου κατά τα επόμενα 25 χρόνια. Πολυάριθμες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η διακοπή του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία έχει βραχυπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα μακροπρόθεσμα οφέλη δεν περιορίζονται μόνο στους νέους και μεσήλικες ενήλικες που κόβουν το κάπνισμα. Οι εκτιμήσεις τους δείχνουν ότι οι άνθρωποι ηλικίας 35 έως 75 ετών, που έκοψαν το κάπνισμα, επιμήκυναν το προσδόκιμο ζωής τους.

Χρησιμοποιώντας δημόσια διαθέσιμα δεδομένα υγείας, η ομάδα πραγματοποίησε μια σειρά υπολογισμών για να εκτιμήσει τον μέσο αριθμό των ετών που χάνονται λόγω του καπνίσματος και των ετών που κερδίζονται με τη διακοπή του σε διάφορες ηλικίες. Οι ηλικίες διακοπής του καπνίσματος που…