Μπιφτέκια με 2 Τρόπους😱Νηστίσιμα Τα Καλύτερα που έχω Δοκιμάσει στη Ζωή μου💯Vegan Oats Fritters
Υλικά↔️Ingredients ⤵️
1.5 κούπες νιφάδες βρώμης
1.5 κούπες βραστό νερό
μισό κτλγ αλάτι
Αφήνουμε να κρυώσουν η τα προετοιμάζουμε από το βράδυ
400γρ πατάτες
μισή κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
2 κρεμμύδια
2 σκελίδες σκόρδο
μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο
1 κτγλ ρίγανη
1 κύβο λαχανικών η 1 κτγλ σκόνη
*αλάτι μόνο αν δεν προσθέσετε τον κύβο
πιπέρι, πάπρικα
2 κτλσ φρυγανιά η 1 κτλσ αλεύρι
1 κούπα αλεσμένη με νιφάδες βρώμης για το πασπάλισμα
Πρώτος τρόπος Αλάδωτα στον φούρνο
Βγαίνουν μαλακά και Αφράτα και Ζουμερά
2 κτγλ ταχίνι
3/5 της κούπας νερό
1 κτγλ πάπρικα γλυκιά ή καπνιστή
Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις στους 220⁰ για περίπου 40 λεπτά
Δεύτερος τρόπος Τηγανίζουμε σε καυτό λάδι
όπως στο βίντεο Βγαίνουν Τραγανά Αφράτα και Ζουμερά
Ingredients ⤵️
1.5 cups oats flakes
1.5 cups boiling water
half a teaspoon of salt
Let them cool or prepare them the night before
400g potatoes
half a red pepper
2 onions
2 cloves of garlic
parsley, dill, mint
1 teaspoon of oregano
1 vegetable cube or 1 teaspoon of powder
*salt only if you don’t add the above
pepper, paprika
2 tbsp of breadcrumbs or 1 tbsp of flour
1 cup ground oatflakes
First way in the oven
They come out soft and fluffy and juicy inside
2 tbsp tahini
3/5 cup water
1 tsp sweet or smoked paprika
Bake in a preheated oven at 220⁰ for about 40 minutes
Second method Fry in hot oil
as in the video They come out crispy, fluffy and juicy inside
#αλάδωτα#μπιφτεκια #νηστίσιμα_μπιφτεκια #Αλάδωτο_φαγητό #μπιφτέκια_βρώμης #νηστίσιμα #νηστίσιμη_συνταγή #παραδοσιακα_φαγητά #Τραγανά_μπιφτέκια #Μπιφτέκια_τηγανιτα #εύκολησυνταγή #γρήγορεσ_συνταγέσ #vegan #Vegan_Fritters #Vegan_Oats #greek_recipe #asmr #cooking #fridas_passion
Το Video “ΜΠΙΦΤΈΚΙΑ με 2 Τρόπους😱Νηστίσιμα Δεν έχεις Δοκιμάσει ποτέ πιο νόστιμα 💯Vegan Oats Fritters” αναρτήθηκε 29/07/2025 στο Youtube κανάλι Frida’s Passion gr