Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις το απόλυτο καλοκαιρινό Smoothie Bowl! Αυτή η συνταγή είναι το μυστικό για δροσιά και ενέργεια, με βάση φρούτων και κρεμώδη υφή που θα σε ξετρελάνει. Είναι τόσο εύκολο που θα γίνει η νέα σου εμμονή!
Δείτε την συνταγή εδώ: https://live-kitchen.gr/ygieino-smoothie-bowl-gemato-gefsi-kai-energeia/
Μην διστάσετε να μου γράψετε κάτω στα σχόλια τι θα θέλατε να δείτε στις επόμενες συνταγές.
.
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 – αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!
ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍
www.olympos.gr
:
Υλικά
🔪2 κ.σ. Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪1 κ.γ. μέλι
🔪1 κ.σ. καρύδια
—
🔪200 ml Κεφίρ με Φρούτα Του Δάσους ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪100 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
🔪1/2 κατεψυγμένη μπανάνα
—
🔪Φέτες μπανάνας
🔪Νιφάδες κουβερτούρας
🔪Μύρτιλα
🔪Τριμμένο καρύδι
🔪Φύλλα δυόσμου
INGREDIENTS
🔪2 tbsp Strained Yogurt 2%
🔪1 tsp honey
🔪1 tbsp walnuts
—
🔪200 ml Kefir with Forest Fruits
🔪100 g frozen forest fruits
🔪1/2 frozen banana
—
🔪Banana slices
🔪Dark chocolate flakes
🔪Blueberries
🔪Grated walnuts
🔪Spearmint leaves
GERMAN
ZUTATEN
🔪2 EL abgetropfter Joghurt 2%
🔪1 TL Honig
🔪1 EL Walnüsse
—
🔪200 ml Kefir mit Waldfrüchten
🔪100 g gefrorene Waldfrüchte
🔪1/2 gefrorene Banane
—
🔪Bananenscheiben
🔪Zartbitterschokoladenflocken
🔪Blaubeeren
🔪Geriebene Walnüsse
🔪Grüne Minze
#Smoothiebowl #παγωτό #παγωμένομπολ #χωρίςζάχαρη #υγιεινόsmoothiebowl #συνταγήγιακαλοκαίρι #υγιεινόπρωινό #καλοκαιρινέςσυνταγές #συνταγέςμελίγαλιπαρά #συνταγήχωριςζάχαρη #εύκολεςσυνταγές #smoothiebowlrecipe #recipes #nosugarsmoothiebowl #healthyrecipe #healthyrecipes #healthydessert #summerdessert #livekitchen
Το Video “Το💯 Smoothie Bowl που μοιάζει με Παγωτό😋| Δροσερή Απόλαυση που θα το φτιάχνεις συνέχεια👍” αναρτήθηκε 25/06/2025 στο Youtube κανάλι LIVE KITCHEN CHANNEL