{"id":203917,"date":"2025-08-16T17:23:29","date_gmt":"2025-08-16T15:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/?p=203917"},"modified":"2025-08-16T17:23:29","modified_gmt":"2025-08-16T15:23:29","slug":"kolokythakia-gemista-aygolemono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/kolokythakia-gemista-aygolemono\/","title":{"rendered":"\u039a\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf"},"content":{"rendered":"

\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03c2 \u2014 \u03b1\u03c2 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf-\u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u2011\u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1.<\/p>\n

\u03a4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf\u03c2: \u039a\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf<\/p>\n

\u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae: \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc, \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2 \u2014 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf. \u0399\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c9\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac \u03ae \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5.<\/p>\n

\u039c\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2: 4\u20136
\n\u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2: 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac
\n\u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2: 35\u201345 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac (\u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9) \/ 45\u201360 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac (\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf)
\n\u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1: \u039c\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1<\/p>\n

\u03a5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac
\n– 8\u201310 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1,2\u20131,5 kg \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– 200 g \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ad \u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03bd\u03b1 (\u03ae \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1 \/ \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03ba\u03bf\u03ba\u03ba\u03bf)
\n– 1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf
\n– 2 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf, \u03bb\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– 2\u20133 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf
\n– 400 g \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ae 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03af (400 g) \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2
\n– 1\u20132 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1)
\n– 500\u2013700 ml \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ae \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd (\u03ae \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc)
\n– 1\/2 \u03bc\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2\u20133 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2)
\n– 1\/2 \u03bc\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9 \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2) \u2014 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac
\n– \u0391\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9, \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9
\n– 2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac (\u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ae \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03b1) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf
\n– \u03a7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc 1\u20131\u00bd \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 50\u201370 ml), \u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03be\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1
\n– 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1)
\n– (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac) 1 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03c6\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac<\/p>\n

\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd: \u039f\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9\/\u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u2014 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u00ab\u03c6\u03bf\u03c5\u03c3\u03ba\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9\u00bb. \u039c\u03b7\u03bd \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 (\u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c5\u03c3\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1).<\/p>\n

\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2
\n– \u039c\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 (\u03ae \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf)
\n– \u039a\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\/\u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1, \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03b9, \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ac\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b4\u03bf\u03c3\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9<\/p>\n

\u039c\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u2014 \u0392\u03ae\u03bc\u03b1\u2011\u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 (\u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \/ \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc)
\n1. \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03b9\u03ce\u03bd
\n– \u03a0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1. \u039a\u03cc\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b1 \u00ab\u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1\u00bb (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac) \u03ae \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03ba\u03c1\u03bf.
\n– \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3\u20134 mm \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03af\u03c7\u03c9\u03bc\u03b1. \u03a3\u03ce\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03af\u03c7\u03b1 (\u03c8\u03af\u03c7\u03b1 = \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc) \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c8\u2019 \u03c4\u03b7.<\/p>\n

2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2
\n– \u03a3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 (4\u20135 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac). \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf 30 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2.
\n– \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c8\u03af\u03c7\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03b5 2\u20133 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.
\n– \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 1\u20132 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u00ab\u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb (\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u2014 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c3\u03c0\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2).
\n– \u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 80\u2013100 ml \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03ae \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u2014 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c2, \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bd\u03c4\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03cd\u03b8\u03b9.
\n– \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03ca\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc, \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9. \u0394\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u2014 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u2019 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1.<\/p>\n

3. \u0393\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1
\n– \u0393\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1 cm \u03ba\u03b5\u03bd\u03cc \u03b5\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03b5\u03b9\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7.
\n– \u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b8\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 (\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c6\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03be\u03b1\u03c0\u03bb\u03c9\u03c4\u03ac). \u0391\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ae\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<\/p>\n

4. \u03a3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1
\n– \u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1: \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 200\u2013300 ml \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc, 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad (\u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2), \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9. \u03a1\u03af\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 2\/3 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03b9\u03ce\u03bd (\u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c2).
\n– \u0395\u03ac\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u00ab\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc\u00bb \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1.
\n– \u039a\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03c5\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 30\u201340 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 20\u201325 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af. \u039f \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03b9\u03ce\u03bd \u2014 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03c5\u03c6\u03b5\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9.<\/p>\n

\u0395\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5 (\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03b5\u03b4\u03ce \u2014 \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9)
\n5. \u03a3\u03c0\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03c2
\n– \u03a3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac 2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03c1\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd.
\n– \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03c2. \u0394\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u2014 \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03c4\u03bf, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae: \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bf\u03be\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1).
\n6. \u0398\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u00ab\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u00bb
\n– \u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 200\u2013300 ml (\u03ae 2\u20133 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2) \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1\u03c2 (\u03c4\u03bf \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc\/\u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1) \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf.
\n– \u039c\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf-\u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc+\u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 (\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u00ab\u03bd\u03bf\u03b5\u03c1\u03ae \u03b1\u03c1\u03b3\u03ae \u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7\u00bb \/ tempering) \u2014 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03cd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2.
\n– \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 3\u20134 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 (\u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af), \u03c1\u03af\u03be\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf-\u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ce\u03c2.
\n– \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac 1\u20132 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u039c\u0397\u039d \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u2014 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03b9 (\u03c3\u03c6\u03af\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9) \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03ba\u03ba\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2.
\n– \u0391\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b2\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4. \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b5\u03c8\u03b5.<\/p>\n

7. \u039e\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1
\n– \u0391\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae 8\u201310 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u00ab\u03b4\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1.
\n– \u03a3\u03ad\u03c1\u03b2\u03b9\u03c1\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03ac\u03b9.<\/p>\n

\u039c\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 (tips & secrets)
\n– \u039c\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b2\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03b9: \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc (tempering). \u03a0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bc\u03b7\u03bd \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7.
\n– \u03a1\u03cd\u03b6\u03b9: \u03a4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03ba\u03bf\u03ba\u03ba\u03bf (\u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ad) \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b2\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae. \u039c\u03b7\u03bd \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u2014 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03cd\u03c3\u03ba\u03c9\u03bc\u03b1.
\n– \u0386\u03bd\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1: \u039c\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03c8\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c6\u03b9\u03ba\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c3\u03ba\u03bf\u03c1\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1.
\n– \u03a0\u03b9\u03bf \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1: \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 1\u20132 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b6\u03c9\u03bc\u03bf\u03cd \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.
\n– \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03c4\u03ad \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c1\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1.
\n– \u0391\u03bd \u03c6\u03bf\u03b2\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5: \u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c1\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1.
\n– \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03ae \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u00ab\u03c0\u03bb\u03b1\u03b3\u03b9\u03ad\u03c2\u00bb \u03b1\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 (\u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2).<\/p>\n

\u0395\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \/ \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2
\n– \u03a8\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf: \u0393\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1, \u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03ad \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03ae\u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180\u00b0C \u03b3\u03b9\u03b1 40\u201350 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac. \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 tempering \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf.
\n– \u03a7\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03c6\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\/vegan \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae: \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc-\u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9, \u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03c4\u03b7 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1\u03c7\u03af\u03bd\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd (\u03c4\u03b1\u03c7\u03af\u03bd\u03b9 + \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc + \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9 + \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac.
\n– \u0391\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd: \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ae \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bc\u03b1\u03b4\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1) \u2014 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac.<\/p>\n

\u0391\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7
\n– \u03a6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b5\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ad\u03c9\u03c2 2\u20133 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2.
\n– \u0393\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03b8\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7: \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03ae \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9. \u039c\u03b7\u03bd \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u2014 \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af, \u03b1\u03bd\u03b1\u03bd\u03b5\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 tempering.<\/p>\n

\u03a3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5: \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af, \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9 \u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1.<\/p>\n

\u039a\u03b1\u03bb\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1!<\/p>\n

\"\u039a\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1<\/center>\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 GretAi<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03c2 \u2014 \u03b1\u03c2 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf-\u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u2011\u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1. \u03a4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf\u03c2: \u039a\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae: \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc,<\/p>\n","protected":false},"author":146,"featured_media":203918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84547],"tags":[132933,85700,84619,74233],"class_list":{"0":"post-203917","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-syntages","8":"tag-aygolemono","9":"tag-glyka","10":"tag-marmelada","11":"tag-syntages"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/146"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203917\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}