{"id":203996,"date":"2025-08-17T19:54:10","date_gmt":"2025-08-17T17:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/?p=203996"},"modified":"2025-08-17T19:54:10","modified_gmt":"2025-08-17T17:54:10","slug":"pagomeno-soyfle-portokali-me-sokolata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/pagomeno-soyfle-portokali-me-sokolata\/","title":{"rendered":"\u03a0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03a3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1"},"content":{"rendered":"

\u03a0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u2013 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf, \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03cc. \u0388\u03bd\u03b1 \u00ab\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u00bb \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2.<\/p>\n

\u039c\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2: 8-10
\n\u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2: 45 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac + 6-8 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7
\n\u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1: \u039c\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1
\n\u03a3\u03ba\u03b5\u03cd\u03b7: 6-8 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1\/\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03ba\u03ad\u03bd 180-200 ml \u03ae \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 1,5 \u03bb\u03af\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5, \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03bc\u03af\u03be\u03b5\u03c1, \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9, \u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1<\/p>\n

\u03a5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac
\n\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd
\n– \u03a7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 300 ml (\u03b1\u03c0\u03cc 4-5 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1)
\n– \u039e\u03cd\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd 2 \u03ba.\u03b3. (\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03ba\u03ad\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1)
\n– \u0396\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae 60 g
\n– \u0386\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd (corn flour) 1 \u03ba.\u03c3. \u03ba\u03bf\u03c6\u03c4\u03ae
\n– \u0392\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 1 \u03ba.\u03b3. \u03b5\u03ba\u03c7\u03cd\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1
\n– \u039b\u03b9\u03ba\u03ad\u03c1 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 (Grand Marnier \u03ae Cointreau) 1-2 \u03ba.\u03c3. (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)<\/p>\n

\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd p\u00e2te \u00e0 bombe (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2)
\n– \u039a\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ce\u03bd 4 (\u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)
\n– \u0396\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 120 g
\n– \u039d\u03b5\u03c1\u03cc 50 ml<\/p>\n

\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1)
\n– \u0391\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ce\u03bd 3 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 90 g)
\n– \u0396\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 120 g
\n– \u039d\u03b5\u03c1\u03cc 40 ml
\n– \u0391\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1<\/p>\n

\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1
\n– \u039a\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2 35% \u03bb\u03b9\u03c0. 400 ml, \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1<\/p>\n

\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2
\n– \u039a\u03bf\u03c5\u03b2\u03b5\u03c1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 150 g (55-64% \u03ba\u03b1\u03ba\u03ac\u03bf), \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7
\n– \u039a\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2 120 ml
\n– \u039c\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ae \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7 1 \u03ba.\u03b3. (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– \u0392\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf 10 g (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae)<\/p>\n

\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– \u03a6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ae \u03be\u03cd\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2
\n– \u03a6\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03ba\u03b9 \u0391\u03b9\u03b3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ae \u03ba\u03b1\u03ba\u03b1\u03cc nibs<\/p>\n

\u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03b1\u03ba\u03af\u03c9\u03bd (\u03c4\u03bf \u00ab\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c1\u03bf\u00bb \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad)
\n1) \u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bb\u03c9\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03b4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03c2 6-7 \u03b5\u03ba. \u03a4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bb\u03c9\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03ba\u03ad\u03bd \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03be\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 2-3 \u03b5\u03ba. \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5\u03bb\u03bf\u03c4\u03ad\u03b9\u03c0. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad \u03b8\u03b1 \u00ab\u03b1\u03bd\u03ad\u03b2\u03b5\u03b9\u00bb \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03cd\u03c8\u03bf\u03c2.<\/p>\n

\u0392\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd (\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2)
\n2) \u03a3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 250 ml \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03c4\u03bf \u03be\u03cd\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1. \u0394\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 50 ml \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2. \u03a3\u03b9\u03b3\u03bf\u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 2-3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c3\u03b1\u03bd \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u00ab\u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb. \u0391\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c1 (\u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5.<\/p>\n

P\u00e2te \u00e0 bombe (\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ae, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7)
\n3) \u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03af\u03be\u03b5\u03c1. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 118\u00b0C. \u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c1\u03bf\u03ae, \u03c1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1). \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03bc\u03b1 5-6 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03c1\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0394\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd.<\/p>\n

\u0399\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1 (\u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2)
\n4) \u03a7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03b6\u03b1 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u0392\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ad\u03c9\u03c2 118\u00b0C. \u03a1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c1\u03bf\u03ae \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03bc\u03b1. \u0391\u03bd\u03b5\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae, \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9.<\/p>\n

\u039a\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2
\n5) \u03a7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ad\u03c2 (soft peaks) \u2013 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b2\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03bd\u03b7.<\/p>\n

\u039a\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2 (\u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c6\u03ad)
\n6) \u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c7\u03bd\u03af\u03c3\u03b5\u03b9. \u03a1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf, \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03c9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03ae.<\/p>\n

\u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7
\n7) \u039c\u03b5 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac: p\u00e2te \u00e0 bombe \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd + \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1. \u039f\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1.
\n8) \u0394\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 2-3 \u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u00ab\u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9\u00bb, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03c7\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03bf \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf\u03c2.
\n9) \u0393\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf 1\/3, \u03c1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03c2, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd, \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1. \u039c\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ae \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u00ab\u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u00bb \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.
\n10) \u0399\u03c3\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 6-8 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5.<\/p>\n

\u03a3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1
\n11) \u0392\u03b3\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 8-10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u00ab\u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac. \u039e\u03b5\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc \u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c1\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9.
\n12) \u0393\u03b1\u03c1\u03bd\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03be\u03cd\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ae \u03c6\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03ba\u03b9 \u0391\u03b9\u03b3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2.<\/p>\n

\u039c\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2
\n– \u0388\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd: \u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03c0\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 50 ml \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ae \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 1\/3 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.
\n– \u03a3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1: \u0397 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ae \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae (p\u00e2te \u00e0 bombe + \u03b9\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03ad\u03b3\u03ba\u03b1) \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2, \u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1.
\n– \u0398\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2-\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af: \u03a4\u03b1 \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 118\u00b0C. \u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf, \u03c3\u03c4\u03bf \u00ab\u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u00bb (soft ball) \u03c3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03bf: \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b9\u03c1\u03bf\u03c0\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c0\u03bb\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae \u03bc\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c4\u03c3\u03b1.
\n– \u03a5\u03c6\u03ae \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c2: \u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1. \u0398\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1.
\n– \u03a3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1: \u0391\u03bd \u03b7 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03c0\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 2-3 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03ba\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ae \u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b5\u03bd \u03bc\u03b1\u03c1\u03af, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2. \u0398\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b1.
\n– \u0391\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ce\u03bd: \u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9\u03b1 \u00ab\u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd\u00bb \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03ad\u03be\u03c4\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1.
\n– \u0396\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7: \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 10-15% \u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc, \u03b9\u03b4\u03af\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ae\u03c0\u03b9\u03b1.
\n– \u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1: 1-2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ae \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03b5\u03b9\u03b4\u03ce.
\n– \u0391\u03bb\u03ba\u03bf\u03cc\u03bb: \u03a4\u03bf \u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 (\u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03ae\u03be\u03b7\u03c2). \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae.
\n– \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd: \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ad\u03c9\u03c2 2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2. \u03a4\u03c5\u03bb\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u00ab\u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb \u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03c2.
\n– \u039c\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1: \u0393\u03b9\u03b1 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 1,5 \u03bb\u03af\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 3-4 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c2-\u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc\u03c8\u03c5\u03be\u03b7\u03c2 15-20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf.
\n– \u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7: \u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03ad\u03bd\u03b7 (\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc).
\n– \u0395\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7: \u0391\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03b3\u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9-\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u00ab\u03b4\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u00bb \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad (\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7).
\n– Extra crunch: \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ac\u03bf \u03ae \u03c0\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03bd\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c5\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c6\u03ae.<\/p>\n

\u03a3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b7 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c8\u03ce\u03bd\u03b9\u03b1
\n– \u03a0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 (\u03b3\u03b9\u03b1 300 ml \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc) + 2 \u03b1\u03ba\u03ad\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03be\u03cd\u03c3\u03bc\u03b1
\n– \u0396\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 ~300 g \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac
\n– \u0386\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bf\u03cd
\n– \u0392\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1
\n– \u039b\u03b9\u03ba\u03ad\u03c1 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)
\n– \u0391\u03c5\u03b3\u03ac 4 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03b9 + 3 \u03b1\u03c3\u03c0\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 (\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)
\n– \u039a\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2 520 ml
\n– \u039a\u03bf\u03c5\u03b2\u03b5\u03c1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 150 g
\n– \u039c\u03ad\u03bb\u03b9\/\u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7, \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)<\/p>\n

\u039c\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ae, \u03c6\u03c9\u03c4\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03af\u03bd\u03bf \u00ab\u03bd\u03b5\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u00bb \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03ae \u03b3\u03b9\u03bf\u03c1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9.<\/p>\n

\"\u03a0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf<\/center>\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 GretAi<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u03a0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03ad \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u2013 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf, \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03b4\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03c1\u03cc. \u0388\u03bd\u03b1 \u00ab\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u00bb \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c8\u03c5\u03be\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u03c2. \u039c\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2: 8-10 \u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2: 45 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac<\/p>\n","protected":false},"author":146,"featured_media":203997,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84547],"tags":[84889,87724,83489,74233],"class_list":{"0":"post-203996","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-syntages","8":"tag-epidorpio","9":"tag-portokali","10":"tag-sokolata","11":"tag-syntages"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/146"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}