Așa paste delicioase, pregătite în acest mod, încă nu ai gustat!
Ingrediente
- Ceapă: 3 buc
- Usturoi: 1 buc
- Varză: 250 g
- Ardei gras verde: 1 buc
- Ardei gras roșu: 1 buc
- Ardei gras galben: 1 buc
- Piper negru: 2 g
- Amidon: 30 g
- Apă: 100 ml
- Piept de pui: 1 buc
- Făină: 60 g
- Amidon: 20 g
- Sos
- Morcov: 1 buc
- Sare: 4 g
Instrucțiuni
-
Prepararea ingredientelor:
- Curățați și tocați ceapa și usturoiul.
- Tăiați varza în fâșii subțiri.
- Spălați și tăiați ardeii grași în cubulețe.
- Curățați și tăiați morcovul în felii subțiri.
- Taie pieptul de pui în bucăți mici.
-
Sotează legumele:
- Într-o tigaie mare, adăugați puțin ulei și călțiți ceapa și usturoiul până devin aurii.
- Adăugați varza, ardeii pene și morcovul. Sotați legumele timp de aproximativ 5-7 minute, amestecând constant.
-
Adăugarea pieptului de pui:
- Adăugați bucățile de piept de pui în tigaie și gătiți până devin aurii și bine gătite.
- Condimentați cu sare și piper negru după gust.
-
Prepararea sosului:
- Într-un bol, combinați amidonul cu apă și amestecați bine.
- Adăugați amestecul în tigaie pentru a crea un sos cremos care îmbracă legumele și puiul.
-
Gătirea pastelor:
- Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Scurgeți-le și adăugați-le în tigaie împreună cu legumele și puiul, amestecând bine pentru a le combina.
- Finalizarea preparatului:
- Lăsați pastele să se amestece cu ingredientele timp de câteva minute, pentru ca aromele să se îmbine.
- Gustați și ajustați condimentele dacă este necesar.
Notițe
- Puteți ajusta cantitatea de legume și condimente în funcție de preferințele personale.
- Acest preparat este ideal pentru o masă rapidă și sănătoasă, plină de gust și savoare!
Echipa SavurosTV vă dorește poftă bună alături de cei dragi!
Video “Asa paste delicioase, pregatite in acest mod, inca nu ai gustat!” a fost încărcat pe 26/08/2025 pe canalul YouTube savurosTV