Terapia prin artă este o modalitate creativă și eficientă de a explora și de a exprima emoțiile noastre interioare. În cadrul acestei terapii, fiecare desen, pictură sau creație artistică are o semnificație profundă și reflectă aspecte ale personalității noastre sau ale experiențelor noastre de viață.
Aurora Popescu, psihoterapeut specializat în terapia prin artă, ne împărtășește într-o secvență din emisiunea Despre tine beneficiile acestui proces terapeutic. Ea ne explică cum lucrul cu arta poate ajuta la descoperirea și înțelegerea mai profundă a sinelui nostru, dar și la eliberarea emoțiilor și la vindecarea traumelor.
Prin intermediul terapiei prin artă, putem să ne exprimăm emoțiile și gândurile fără cuvinte, folosind doar imagini și simboluri. Acest proces creativ ne poate ajuta să ne conectăm cu aspectele noastre ascunse și să găsim soluții la problemele noastre interioare.
În concluzie, terapia prin artă ne oferă o modalitate unică de a ne descoperi și de a ne vindeca, folosind creativitatea și expresivitatea noastră artistică. Este o formă liberă și non-verbală de terapie, care ne poate ajuta să ne eliberăm de blocajele emoționale și să ne regăsim echilibrul interior.
Video “Despre tine – terapia prin artă cu Aurora Popescu” a fost încărcat pe 31/03/2025 pe canalul YouTube TVR Craiova