Viața echilibrată, obiceiurile alimentare sănătoase din familie, activitățile în aer liber și o nutriție optimă contribuie la creșterea imunității copiilor. Este importantă imunitatea organismului mai ales în perioada de creștere a copilului, dar și în perioada de activitate școlară, în care eforturile intelectuale sunt mai intense. Un medic specialist în diabet și boli de nutriție oferă detalii și recomandări în cadrul unui nou episod al campaniei informative “FII BINE, ȚINE DE TINE!”.
În timpul acestui episod, medicul a subliniat importanța unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos pentru a menține imunitatea copiilor la cote optime. Acest lucru poate fi realizat prin includerea în dieta zilnică a unor alimente bogate în vitamine și minerale, evitând consumul excesiv de zahăr și alimente procesate.
De asemenea, activitatea fizică regulată și timpul petrecut în aer liber sunt esențiale pentru menținerea stării de sănătate a copiilor. Nu doar corpul beneficiază de aceste obiceiuri sănătoase, ci și mintea, deoarece activitatea fizică contribuie la îmbunătățirea funcțiilor cognitive și la reducerea stresului.
Prin urmare, este important ca părinții să acorde o atenție deosebită stilului de viață al copiilor lor, pentru a le asigura o imunitate puternică și pentru a-i pregăti pentru provocările școlare din viața de zi cu zi. Campania “FII BINE, ȚINE DE TINE!” oferă informații prețioase și recomandări practice pentru îmbunătățirea calității vieții copiilor și pentru creșterea nivelului lor de imunitate.
Video ““FII BINE, ȚINE DE TINE!” – CREȘTEREA IMUNITĂȚII ȘCOLARILOR” a fost încărcat pe 15/12/2024 pe canalul YouTube TVR Craiova