Muzica ajută o persoană să învingă stresul, anxietatea și tensiunea arterială și ar putea îmbunătăți calitatea somnului, starea de spirit și vigilența mentală. Cântatul cu voce și cântatul la un instrument muzical, în special la pian, sunt legate de îmbunătățirea memoriei și a funcției executive a creierului, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Geriatric Psychiatry.
Cântatul la un instrument muzical ne ajută
Cercetătorii au descoperit că vârstnicii care cântă la un instrument muzical au o memorie mai bună și sunt mai fericiți. „Menținerea creierului activ în timpul vieții a fost asociată cu o rezervă cognitivă crescută, reducând, prin urmare, riscul de afectare cognitivă la vârsta înaintată. Cercetări anterioare au identificat o relație potențială între muzică și cogniție”, au scris cercetătorii.
Ce au descoperit cercetătorii
Cercetătorii au examinat mai mult de o mie de adulți cu vârsta peste 40 de ani pentru a estima beneficiile pentru sănătatea creierului de a cânta la un instrument muzical și a cânta într-un cor.
„O serie de studii au analizat efectul muzicii asupra sănătății creierului. Studiul…
Citeste tot articolul: Muzica are o mulțime de beneficii pentru creier
Articolul “Muzica are o mulțime de beneficii pentru creier” al autorului a fost publicat pe 30/01/2024 de evz.ro