Adina Alberts a precizat că este important să adoptăm un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată pentru prevenirea riscului de infarct miocardic acut.
Citește și: Ceaiul care este AUR pentru sănătatea noastră. Îl ai în bucătărie, dar nu îi cunoști beneficiile miraculoase
- Avocado
„Avocado este delicios și foarte sănătos. Poate fi preparat în diverse moduri, astfel încât să fie sub formă de pastă, de supă sau adaos la salate. Avocado este foarte bogat în grăsimi bune care protejează sistemul cardiovascular și preîntâmpină apariția infarctului miocardic”, spune Adina Alberts.
2. Roșii
„Roșiile conțin acel licopen. Licopenul este cea mai bună substanță care se găsește în alimentația noastră și care previne apariția infarctului miocardic. Protejează sistemul cardiovascular. Licopenul se găsește și în ardeiul roșu, deci în toate legumele care au culoarea roșie”, a mai declarat Adina Alberts.
3. Broccoli
„Broccoli e o legumă care intră mai greu în alimentația noastră. Nu prea ne-am obișnuit să o consumăm, dar ar trebui să facem eforturi și să o introducem pentru că are foarte multe beneficii pentru sănătate. Unul dintre aceste beneficii este și acela de a preveni infarctul miocardic…
Citeste tot articolul: „Nu trebuie să lăsați baltă toate medicația”
Articolul “„Nu trebuie să lăsați baltă toate medicația”” al autorului Alina Andrei a fost publicat pe 07/01/2024 de www.romaniatv.net