Relaţiile armonioase sunt sănătate curată, cu Speranţa Munteanu
Într-o lume din ce în ce mai agitată, unde tehnologia pare să ne conecteze mai mult decât oricând, nevoia de a avea relaţii umane sănătoase devine esenţială pentru bunăstarea noastră emoţională. Speranţa Munteanu, psiholog clinician şi psihoterapeut specializat în psihodramă clasică, ne aduce în atenţie importanţa acestor interacţiuni în cadrul emisiunii "Stare de Bine".
Conform lui Munteanu, sentimentul de siguranţă pe care îl oferă apartenenţa la un grup este un aspect fundamental al existenţei umane. De-a lungul istoriei, oamenii au căutat întotdeauna comunităţi unde să se simtă susţinuţi şi acceptaţi. Această interacţiune socială nu este doar importantă din punct de vedere psihologic; cercetările arată că are un impact direct asupra sănătăţii biologice a individului. De exemplu, relaţiile pozitive contribuie la reconfigurarea circuitelor neuronale şi îmbunătăţesc reacţia organismului la stres. Dar nu este totul. Munteanu ne aminteşte că ele influenţează, de asemenea, parametrii vitali şi nivelul de energie resimţit.
Sănătatea emoţională este strâns legată de calitatea relaţiilor noastre. Ascultarea autentică şi acceptarea pot fi considerate adevărate "medicamente invizibile" pentru sufletul nostru, promovând nu doar starea de bine, ci şi o viaţă mai împlinită. Munteanu ne încurajează să ne cultivăm relaţiile cu cei din jur, subliniind că investiţia în aceste legături va aduce beneficii pe termen lung nu doar în plan personal, ci şi în cadrul comunităţii.
În concluzie, emisiunea de faţă ne invită să reflectăm asupra modului în care ne gestionăm relaţiile interumane. Așa cum subliniază Speranţa Munteanu, armonia în relaţii nu este doar un ideal, ci o necesitate pentru sănătatea noastră generală. Investind în aceste legături, ne putem asigura o viaţă mai sănătoasă şi mai fericită, atât pe plan personal, cât şi în comunitatea în care trăim.
Video “Relaţiile armonioase sunt sănătate curată, cu Speranţa Munteanu #StareDeBine @TVRTM” a fost încărcat pe 31/05/2025 pe canalul YouTube TVR Timişoara