Sistem imunitar slăbit. Cum putem crește rezistența organismului

Sistemul imunitar este foarte important în lupta organismului împotriva virușilor și a bacteriilor. Alimentația nesănătoasă, stresul și lipsa somnului poate afecta capacitatea organismului de a păstra un sistem imunitar puternic.

Sistemul imunitar este slăbit din cauza dietei nesănătoase și a stresului

Sistemul imunitar reprezintă modalitatea organismului de a lupta împotriva diferitelor bacterii care ne pot cauza probleme de sănătate. Construit din rețele de celule, țesuturi și organe, sistemul imunitar lucrează pentru a proteja organismul.

Semnele unui sistem imunitar slăbit:

Dureri în gât, gripă și răceală

Dacă răcești des și ai probleme cu gâtul care nu par să se rezolve, atunci acesta poate fi semnul unui sistem imunitar slăbit.

Alergii

Sistemul imunitar slăbit poate fi de vină și în cazul diferitelor alergii, fie că vorbim de polen, praf sau alți alergeni.

Infecții frecvente

Infecțiile urinare, problemele cu stomacul, gingiile inflamate și roșii sunt semne că sistemul tău imunitar nu poate face față agenților externi.

Oboseala

Oboseala este cel mai comun semn al unui sistem imunitar slăbit.

Răni care se vindecă greu

În fața unui organism cu imunitate scăzută, virușii pot cauza o mulțime de probleme la…