Tehnici de Eliberare Emoţională (EFT): O Metodă Transformatoare
Într-o lume în continuă schimbare, gestionarea emoțiilor devine din ce în ce mai importantă. Oana Sorescu, master trainer EFT, se află în centrul acestei abordări inovative, oferind o soluție pentru cei care doresc să își îmbunătățească calitatea vieții. Povestea ei personală, marcată de o situație gravă, a fost fundația prin care a înțeles puterea emoțiilor și impactul lor asupra existenței umane.
Tehnicile de Eliberare Emoțională (EFT) combină practicile tradiționale ale acupresurii chineze cu principiile psihologiei moderne. Acest amalgam oferă un instrument valoros pentru a aborda problemele emoționale și pentru a promova o stare de bine. Oana subliniază faptul că noi nu suntem definiți de emoțiile noastre, însă acestea ne conturează viața. De asemenea, fiecare emoție resimțită în prezent are adesea rădăcini în traumele trecutului.
Un aspect fascinant al EFT este modul în care funcționează la nivel fizic. Meridianele energetice ale corpului conțin puncte cu o conductivitate electrică semnificativ mai scăzută decât în alte zone. Aceasta înseamnă că stimularea acestor puncte, prin atingere, permite o comunicare rapidă cu creierul, facilitând astfel eliberarea tensiunii emoționale.
Studiile recente în domeniu susțin eficiența acestei metode. Imaginile obținute prin tehnici avansate, cum ar fi CT și RMN, demonstrează efecte benefice atât asupra creierului, cât și asupra organismului. De exemplu, s-a observat o scădere de 25% a nivelului de cortizol, hormonul stresului, după doar 20 de minute de practică EFT.
EFT nu este doar o tehnică de gestionare a stresului, ci și un instrument transformațional, care poate influența pozitiv starea mentală, emoțională și fizică a unei persoane. Prin intermediul sesiunilor conduse de Oana Sorescu, participanții pot descoperi o modalitate eficientă de a-și reconstrui sănătatea emoțională și de a-și îmbunătăți calitatea vieții.
Astfel, Tehnicile de Eliberare Emoțională oferă o oportunitate remarcabilă pentru cei care caută să se elibereze de povara emoțiilor negative și să îmbrățișeze o viață mai echilibrată și împlinită.
Video “Tehnici de Eliberare Emoţională (EFT), cu Oana Sorescu #StareDeBine @TVRTM” a fost încărcat pe 11/10/2025 pe canalul YouTube TVR Timişoara