{"id":14285,"date":"2024-01-01T15:07:59","date_gmt":"2024-01-01T13:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/?p=14285"},"modified":"2024-01-01T15:07:59","modified_gmt":"2024-01-01T13:07:59","slug":"care-este-momentul-potrivit-sa-faci-sport-majoritatea-oamenilor-isi-promit-sa-inceapa-din-ianuarie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/care-este-momentul-potrivit-sa-faci-sport-majoritatea-oamenilor-isi-promit-sa-inceapa-din-ianuarie\/","title":{"rendered":"Care este momentul potrivit s\u0103 faci sport? Majoritatea oamenilor \u00ee\u0219i promit s\u0103 \u00eenceap\u0103 din ianuarie"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"main\">\n<div class=\"article-wrap\">\n<ul>\n<li><strong>Secretul unei rezolu\u021bii de \u00eenceput de an este s\u0103 \u00eencepi \u00een decembrie.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Majoritatea oamenilor \u00ee\u0219i promit s\u0103 se apuce de sport \u00een ianuarie.<\/strong><\/li>\n<li><strong>S\u0103lile de sport sunt arhipline la \u00eenceputul anului.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se apropie luna ianuarie \u0219i momentul \u00een care vei promite c\u0103 te apuci serios de treab\u0103. Rezolu\u021biile de \u00eenceput de an sunt adesea sportul \u0219i m\u00e2ncatul s\u0103n\u0103tos. Exper\u021bii spun \u00eens\u0103 c\u0103 cel mai bine \u00eencepi din decembrie, dac\u0103 vrei s\u0103 nu te la\u0219i dup\u0103 prima lun\u0103.<\/p>\n<p>De ce oamenii a\u0219teapt\u0103 \u00een mod tradi\u021bional p\u00e2n\u0103 \u00een ianuarie pentru a se angaja \u00een rezolu\u021bii de fitness?<\/p>\n<p>Asocierea lunii ianuarie cu noile \u00eenceputuri \u0219i fenomenul psihologic cunoscut sub denumirea de \u201eefectul proasp\u0103t \u00eenceput\u201d \u00eei determin\u0103 pe indivizi s\u0103 aleag\u0103 aceast\u0103 perioad\u0103 pentru rezolu\u021bii, \u00een special pentru \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii fizice \u0219i pierderea \u00een greutate. Cercetarea profesorului de psihologie Dr. John Norcross din ultimii 40 de ani dezv\u0103luie c\u0103 obiectivele legate de s\u0103n\u0103tate domin\u0103, dar provocarea const\u0103 \u00een sus\u021binerea acestor rezolu\u021bii. Mai mult de o treime din miile de oameni pe care i-a examinat spunc\u0103 vor o stare fizica mai bun\u0103.<\/p>\n<p>A doua cea mai popular\u0103 categorie este pierderea \u00een greutate, 20% dintre participan\u021bi spun\u00e2nd c\u0103 doresc s\u0103 sl\u0103beasc\u0103 \u0219i 13% doresc s\u0103-\u0219i schimbe obiceiurile alimentare. Dar c\u00e2nd doctorul Norcross i-a urm\u0103rit pe cei care au luat aceste rezolu\u021bii, a descoperit c\u0103 o treime a renun\u021bat dup\u0103 o lun\u0103 \u2013 \u0219i dup\u0103&#8230;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><i>Citeste tot articolul: <a href=\"https:\/\/alephnews.ro\/sanatate\/care-este-momentul-potrivit-sa-faci-sport-majoritatea-oamenilor-isi-promit-sa-inceapa-din-ianuarie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Care este momentul potrivit s\u0103 faci sport? Majoritatea oamenilor \u00ee\u0219i promit s\u0103 \u00eenceap\u0103 din ianuarie<\/a><\/i><\/p>\n<p> <img src=https:\/\/media.alephnews.ro\/2023\/12\/sport.jpg> <\/p>\n<p><i>Articolul &#8220;Care este momentul potrivit s\u0103 faci sport? Majoritatea oamenilor \u00ee\u0219i promit s\u0103 \u00eenceap\u0103 din ianuarie&#8221; al autorului Damian Felix a fost publicat pe 11\/12\/2023 de <a href=\"https:\/\/alephnews.ro\/sanatate\/care-este-momentul-potrivit-sa-faci-sport-majoritatea-oamenilor-isi-promit-sa-inceapa-din-ianuarie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alephnews.ro<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secretul unei rezolu\u021bii de \u00eenceput de an este s\u0103 \u00eencepi \u00een decembrie.Majoritatea oamenilor \u00ee\u0219i promit s\u0103 se apuce de sport \u00een ianuarie.S\u0103lile de sport sunt arhipline la \u00eenceputul anului.Se apropie luna ianuarie \u0219i momentul \u00een care&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":14286,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3100],"tags":[],"class_list":["post-14285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sanatate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadnews.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}