O b\u0103utur\u0103 la \u00eendem\u00e2na oricui poate deveni solu\u021bia perfect\u0103 pentru un un corp \u0219i o minte s\u0103n\u0103toas\u0103. Prof. dr. Vlad Ciurea ne spunem cum trebuie s\u0103 o consum\u0103m pentru a avea efectele dorite.<\/p>\n
Cite\u0219te \u0219i: EXCLUSIV Profesorul Vlad Ciurea ne ofer\u0103 cele mai importante sfaturi pentru a preveni bolile. Adev\u0103ratul rol al creierului<\/a><\/p>\n \nMedicul neurochirurg ne sf\u0103tuie\u0219te s\u0103 avem dimine\u021bi lini\u0219tite, cu aer curat, ap\u0103 la temperatura camerei \u015fi relaxare.<\/p>\n \u201eDiminea\u021ba, trebuie s\u0103 ne trezim c\u00e2t mai devreme, s\u0103 deschidem geamurile larg \u0219i s\u0103 facem c\u00e2teva exerci\u021bii de inspira\u021bie \u0219i expira\u021bie. Un profesor din Academia rus\u0103, care a tr\u0103it o perioad\u0103 \u00een Siberia, spune c\u0103 se poate tr\u0103i 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela s\u0103 intre \u00een pl\u0103m\u00e2ni. Acele mici exerci\u021bii fizice ajut\u0103 creierul s\u0103 se \u00eenc\u0103lzeasc\u0103, s\u0103 porneasc\u0103 toate circuitele. Apoi, s\u0103 bem dou\u0103 pahare de ap\u0103 la temperatura camerei. Primul este extraordinar, pentru c\u0103 evacueaz\u0103 toate \u201edejectele\u201d tubului digestiv. Al doilea pahar cu ap\u0103 este foarte bun pentru c\u0103 intr\u0103 \u00een circula\u021bie \u0219i pune \u201elocomotiva\u201d \u00een mi\u0219care\u201d<\/em>, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea la Antena 3.<\/p>\n Dup\u0103 o noapte de odihn\u0103, creierul trebuie s\u0103 fie…<\/p>\n<\/div>\n Citeste tot articolul: \u201ePune \u015fi creierul \u00een mi\u015fcare. Se beau dou\u0103 pahare\u201d<\/a><\/i><\/p>\n B\u0103utura care scoate \u201emizeria\u201d din organism<\/h2>\n
<\/p>\n