Pentru mul\u021bi moldoveni, ideea de a merge la psiholog este \u00eenc\u0103 \u00eenv\u0103luit\u0103 \u00een stigmat \u0219i ne\u00een\u021belegere. Ru\u0219inea, frica \u0219i percep\u021bia c\u0103 \u201eceva e \u00een neregul\u0103 cu tine\u201d sunt sentimente comune ce \u00eei \u00eempiedic\u0103 pe mul\u021bi s\u0103 caute ajutor. Cu toate acestea, tendin\u021bele s-au schimbat semnificativ, mai ales \u00een urma crizei sanitare globale provocate de pandemie. <\/p>\n
\u00cen cel mai recent episod al emisiunii \u201eLaboratorul Social\u201d, am avut ocazia de a discuta cu psihologul clinician Izabella Enii. Cu o experien\u021b\u0103 de peste un deceniu \u00een domeniu \u0219i \u00een calitate de directoare a Centrului Comunitar de S\u0103n\u0103tate Mintal\u0103 din C\u0103l\u0103ra\u0219i, Izabella ne-a ajutat s\u0103 demont\u0103m miturile persistente legate de psihoterapie \u0219i s\u0103 \u00een\u021belegem mai bine ce \u00eenseamn\u0103, de fapt, s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103.<\/p>\n
\u00cen ultimii ani, atitudinea moldovenilor fa\u021b\u0103 de psihoterapie a \u00eenceput s\u0103 se transforme. Tot mai mul\u021bi oameni recunosc importan\u021ba s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii mintale \u0219i aleg s\u0103 consulte speciali\u0219ti. \u00cens\u0103, provoc\u0103rile persist\u0103, iar \u00een regiunile \u00eendep\u0103rtate, stigmatizarea r\u0103m\u00e2ne un obstacol major. <\/p>\n
Un alt punct important discutat a fost diferen\u021ba dintre psiholog, psihoterapeut \u0219i psihiatru. Fiecare dintre ace\u0219ti profesioni\u0219ti are un rol distinct \u00een sus\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii mintale \u0219i este esen\u021bial ca persoanele s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 c\u00e2nd \u0219i de cine ar trebui s\u0103 solicite ajutor.<\/p>\n
Izabella a subliniat c\u0103 terapia nu este o \u201epastil\u0103 magic\u0103\u201d. Este un proces complex, care necesit\u0103 timp \u0219i angajament. De asemenea, ea a eviden\u021biat importan\u021ba rela\u021biei terapeutice, care joac\u0103 un rol crucial \u00een succesul terapiei. Aici, implica\u021bia diagnostic\u0103rii corecte \u0219i alegerea specialistului potrivit sunt esen\u021biale.<\/p>\n
Un alt subiect dezb\u0103tut a fost diferen\u021ba dintre a vorbi cu un prieten \u0219i a consulta un psiholog. De multe ori, prietenii pot oferi sprijin emo\u021bional, \u00eens\u0103 nu pot \u00eenlocui expertiza \u0219i metoda structurat\u0103 pe care un specialist o aduce \u00een procesul de terapie.<\/p>\n
Observa\u021biile lui Izabella asupra cre\u0219terii num\u0103rului de b\u0103rba\u021bi \u0219i adolescen\u021bi care caut\u0103 ajutor \u00een cabinetele psihologice sunt \u00eencurajatoare. Aceasta demonstreaz\u0103 c\u0103 stigma asociat\u0103 cu mersul la psiholog \u00eencepe treptat s\u0103 se dizolve.<\/p>\n
Pe scurt, vizita la psiholog nu reprezint\u0103 o dovad\u0103 de sl\u0103biciune, ci, dimpotriv\u0103, este un pas curajos spre autocunoa\u0219tere \u0219i dezvoltare personal\u0103. Este timpul ca fiecare dintre noi s\u0103 privim s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 ca pe o parte esen\u021bial\u0103 a bun\u0103st\u0103rii noastre generale, iar ajutorul unui specialist s\u0103 fie considerat o op\u021biune normal\u0103, nu o ru\u0219ine.<\/p>\n
Dac\u0103 ai avut experien\u021be \u00een acest domeniu sau \u00eentreb\u0103ri legate de s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103, nu ezita s\u0103 ne \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219e\u0219ti g\u00e2ndurile tale.<\/p>\n
<\/p>\n