Iarna este anotimpul friguros \u00een care riscul s\u0103 r\u0103cim sau s\u0103 ne \u00eemboln\u0103vim de grip\u0103 este crescut. Nutri\u021bioni\u0219tii recomand\u0103 s\u0103 consum\u0103m fructe pentru men\u021binerea imunit\u0103\u021bii.<\/p>\n
\u201eO banan\u0103 pe zi \u021bine psihiatrul departe\u201d<\/h2>\n
\u201eUn m\u0103r pe zi \u021bine doctorul departe\u201d, spunea un proverb englez din secolul al XIX-lea. Varianta complet\u0103 era \u201eM\u00e2nca\u021bi un m\u0103r c\u00e2nd merge\u021bi la culcare \u0219i \u00eel ve\u021bi \u00eempiedica pe doctor s\u0103-\u0219i c\u00e2\u0219tige p\u00e2inea\u201d, provine din \u00a0Pembrokeshire, din anul 1866.<\/p>\n
Dar un medic nutri\u021bionist rom\u00e2n vine cu un proverb nou.\u00a0 O iarn\u0103 f\u0103r\u0103 z\u0103pad\u0103, \u00een care priveli\u0219tea zilnic\u0103 sunt ni\u0219te copaci goi \u0219i blocuri comuniste gri, ne d\u0103 dispozi\u021bie proast\u0103 \u0219i anxietate, iar Mihaela Bilic recomand\u0103 s\u0103 consum\u0103m banane. \u00cen vremurile comuniste, banana era greu de g\u0103sit. Pentru copiii din genera\u021bia decre\u021beilor, era un aliment de lux \u0219i un cadou de Cr\u0103ciun.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
O banan\u0103 asigur\u0103 energie<\/h2>\n
\u00cen aprilie 2021, Mihaela Bilic, medic nutri\u021bionist, le recomanda abona\u021bilor ei de pe Instagram s\u0103 consume zilnic o banan\u0103 pe durata iernii, dar \u0219i \u00een perioada restric\u021biilor pandemice.\u00a0 Medicul a repetat \u00eendemnul trei ani mai t\u00e2rziu, pe pagina sa de Facebook.<\/p>\n
\nC\u00e2nd vine vorba de fructe, banana \u0219i m\u0103rul \u00ee\u0219i disput\u0103 pozi\u021bia de lider…<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
Citeste tot articolul: O banan\u0103 pe zi \u021bine psihiatrul departe<\/a><\/i><\/p>\n
<\/p>\n