Συμμετάσχετε σε μια ξεχωριστή γευσιγνωσία ελαιόλαδου στην Ελλάδα, όπου συζητάμε τα οφέλη για την υγεία από αυτό το στοιχείο της Μεσογειακής διατροφής. Εξερευνήστε την καρδιά του ελληνικού πολιτισμού με μια περιήγηση σε ένα ελαιώνα και ανακαλύψτε γιατί το ελαιόλαδο είναι τόσο κεντρικό στην ελληνική ζωή.
Εμβαθύνουμε στα μυστικά της επιλογής ποιοτικού ελαιόλαδου, κατανοώντας τη σημασία του extra virgin ελαιολάδου (EVOO) και ανακαλύπτοντας τα πλούσια οφέλη για την υγεία σας.
Μάθετε βασικές συμβουλές για τη διάκριση των καλύτερων ελαιολάδων, με έμφαση στα εξαιρετικά χαρακτηριστικά του κρητικού ελαιολάδου από την φημισμένη περιοχή του Ρεθύμνου σε μια γευσιγνωσία ελαιολάδου στο εστιατόριο Hasika. Ανακαλύψτε τον κύριο ρόλο των πολυφαινολών του ελαιόλαδου και της βιώσιμης γεωργίας στη δημιουργία των καλύτερων ελαίων. Απαντούμε στις ερωτήσεις σας για το πώς να πείτε αν το ελαιόλαδο είναι καλό ή κακό και γιατί είναι σημαντικό για την υγεία σας. Θα συζητήσουμε επίσης πώς να αποθηκεύετε και να χρησιμοποιείτε σωστά ένα έλαιο για να διατηρήσετε τα οφέλη της υγείας του.
Είτε είστε έμπειρος λάτρης του ελαιολάδου είτε νέος, αυτό το βίντεο είναι γεμάτο με εμβάθυνση στα υγιεινά λιπαρά και οφέλη που φέρνει το ελαιόλαδο, ειδικά στο πλαίσιο της Μεσογειακής διατροφής.
*Αν θέλετε υπότιτλους στο Video πατήστε στο CC για να τους ενεργοποιήσετε και έπειτα απο το Settings επιλέξτε την επιθυμητή γλώσσα.
Το Video “Olive Oil Guide | Discovering the benefits of olive oil” αναρτήθηκε 19/01/2024 στο Youtube κανάλι Becoming Greek