Σήμερα θα ανακαλύψετε τα 7 ψάρια που ΠΟΤΕ δεν πρέπει να βάζετε στο πιάτο σας — και ιδιαίτερα αυτή την Κυριακή των Βαΐων, που το ψάρι έχει την τιμητική του.
Ξέρετε όμως τι πραγματικά βάζετε στο τραπέζι σας; Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε τα 7 είδη ψαριών που μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στην υγεία σας. Ποια ψάρια συσσωρεύουν τοξίνες για πάνω από 100 χρόνια και ποιες είναι οι 5 ασφαλείς και θρεπτικές επιλογές για εσάς και την οικογένειά σας.
Η γνώση είναι η καλύτερη προστασία για την καρδιά και τον εγκέφαλό σας! Αν νομίζετε ότι τρώτε υγιεινά επιλέγοντας ψάρι, αυτό το βίντεο θα σας ανοίξει τα μάτια. Ορισμένα ψάρια που πωλούνται ευρέως στα ελληνικά σούπερ μάρκετ και ψαράδικα, περιέχουν επικίνδυνα επίπεδα υδραργύρου, τοξίνες χωρίς αντίδοτο, και χημικά που συσσωρεύονται σιωπηλά στον οργανισμό σας.
⚠️ Ειδική προσοχή για τις Πασχαλινές μέρες: Μάθετε ποια ψάρια ΔΕΝ πρέπει να αγοράζετε αυτή την εποχή και τι να ελέγχετε πριν τα καταναλώσετε.
Το Video “ΠΡΟΣΟΧΗ την Κυριακή των Βαΐων: 7 Ψάρια που ΠΟΤΕ δεν Πρέπει να Φάτε!” αναρτήθηκε 05/04/2026 στο Youtube κανάλι Rogmes







![Golden Earring – Radar Love (Official Music Video [HD]) – Music Video Golden Earring – Radar Love (Official Music Video [HD]) – Music Video](https://i.ytimg.com/vi/aRlSHG5hRY4/hqdefault.jpg)

































Καλή Μ Εβδομάδα ευχαριστούμε για την ενημέρωση
Δεν με εξέπληξε τίποτα γιατί είμαι ενημερωμένη και δεν έχω διαλέξει ποτέ κατεψυγμένα ψάρια που δεν καταλαβαίνω τί είναι! Ευχαριστώ για την ενημέρωση ❤
❤❤❤
Από τα καλύτερα βίντεο
Ευχαριστούμε
Καλό Πάσχα αγαπητή μου φιλη
Thanks!
Πείτε μας για το κοκκινοψαρο
Καλη Ανασταση…!❤
❤❤❤😂🎉😂❤😂🎉Πόλη σοστα
Ναι τώρα που το λες, όταν πάω σε ψαροταβέρνα και τρώω γαρίδες, νιώθω αυτό το φούσκωμα που ανέφερες, ή κάπως παράξενα, μπορεί και κάτι σαν αηδία! Και το ρίχνω ότι φταίει το τσίπουρο!
Ηξερα για το παγγασιους εχω να φαω πολλα χρονια τωρα γιατι παλια την μπερδευανε με τον μπακαλιαρο τον κατεψηγμενο
Δεν γνωριζα για την τιλαπια οχι το αγορασα ποτε δεν αγοραζω ποτε τοσο μεγαλα ψάρια γιατι γνωριζω πως μαζεύουν ολοι την βρομια του ωκεανού και ηλικρινα δεν ξερω πια τη να ψωνιζω ωκαιανου η ιχθιοτροφιου ετσι πως καταντήσαμε οι θάλασσές
Εγω ψωνιζω πιο κλασικα ασφαλή και σιγουρα φθηνοτερα και καλητερα οπω σαρδελα γαυρο μπακαλιαρο τσιπουρα λαβρακι φαγκρί και κοκινοψαρο παντα ψητα η στον φουρνου ποτε τιγανιτα
Ποτε δεν μου αρέσανε τα παστα η τα καπνιστά
Καλες γιορτές και καλη ανάσταση
Να ειστε παντα καλά
❤️❤️❤️χρονια πολλα!!ευχαριστουμε!!
Σημερα φαγαμε τσιπουρα και πεστροφα σας εύχομαι καλό Πάσχα
Το χειρότερο ψάρι είναι το παγκασιος
Τα κοκκινόψαρα είναι επικίνδυνα για κατανάλωση;
Ακριβώς, έκπληξη ήταν για μένα ο Παγκασιος, ήταν φιλέτο και πιο φθηνό. Δεν είχε όμως καμία νοστιμιά και γι' αυτό δεν το αγόρασα ξανά.
Σας ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες και οδηγίες που μάς δίνεται, είναι ανεκτίμητες!!!
Καλό Άγιο Πάσχα, με υγεία να έχουμε όλοι μας!!!
Ευχαριστώ🙏💕 άλλη μία φορά γιά τίς επιστημονικές ενδιαφέρουσες οδηγίες!! Προσωπικά τρώω εδώ καί χρόνια μόνο σαρδέλα, γαυρο, πεστροφα, αθερίνα όταν βρώ!! Οι Ιάπωνες εδώ πολλά χρόνια είναι πρώτη στον κόσμο σε καρκίνο στομάχου λόγο καπνιστών ψαριών! Σπάνιο τρώω έως καθόλου ιχθυοτροφείου! Δεν ήξερα για το 2 ψάρι καί το χέλι, όλα τα αλλά μου είναι γνωστά και δεν αγοράζω ποτε!! Καλή Αναστάση καλό Πάσχα με υγεία, αναταση ψυχής❤!!
ΚΟΚΚΙΝΟΨΑΡΟ ΠΛΑΚΙ
Το παγκάσιους αλλά δεν το αγοράζω ποτ σήμερα έφαγα κουτσομούρα
Για το παγκάσιους δεν το ήξερα. Εδώ στη Γερμανία λίγο δύσκολο το φρέσκο ψάρι, αλλά ξανά δεν παίρνω παγκάσιους και τόνο κονσέρβα
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Ευχαριστούμε πολύ! Καλή ευλογημένη Μεγάλη Εβδομάδα, Καλή Ανάσταση σε όλους και στις οικογένειές σας! 🙏❤️
Ευχαριστώ πολύ επίσης να είσαι πάντα καλά !!!!
Μπαρπουνη
👍🙂
Με εξέπληξε ο γαλεος,είναι δημοφιλής στις ταβέρνες. Ψάρια απο σουπερμάρκετ δεν αγοράζω, πάντα προτιμώ μικρά ψαριά. Σας ευχαριστώ καλη μου κύρια Δήμητρα.
Εγώ επίσης εκτός από σαρδελα κσι γύρο αγοράζω κοκκινοψαρο
Τι λέτε γιαυτό???
Παθενω αλεργια από γαυρο όχι πάντοτε πού οφείλετε έχω ακούσει ότι χρησιμοποιούν φορμολι πού είμαι αλλεργικός στέκι
Καλησπερα Δήμητρα σε ευχαριστούμε ,Καλο Πάσχα με υγεία ❤με τα ψάρια ειμαι καλά ενημερωμένη ,στην Ελλάδα στην Αθήνα παρά πολύ δύσκολα βρίσκεις φρέσκο ψάρι !λενε γλώσσες ελληνικές ,που σπανια βρίσκεις είναι όλες εισαγωγείς με ακατάλληλα φάρμακα και ψημένη έχει μαύρο κόκκαλο !απο όλα αυτά που είπες ακατάλληλα δεν εχω δοκιμάσει ποτέ !αν πάρεις κατεψυγμένο είναι ποιο φρέσκο με ολόλευκο κόκκαλο !εδω πουλάνε αλλιωμενα ψάρια φρέσκα !τρωω μόνο μπακαλιάρο ελληνικό αν βρω φρεσκο που η Ελλάδα έχει άφθονο !λιθρινι ,σαρδέλα και αυτή βλέπεις τα Κόκκαλα μαύρα !τα φαγκρί τα πουλάνε πελαγίσια και είναι ιχθυοτροφείου !απο ψάρια μπαγιάτικα εχω κακη εμπειρία ,τα εχω πληρώσει για ολόφρεσκα ,μένω νοτια προάστια και ομως δεν βρίσκεις μαγαζί με φρέσκο ψάρι !
ΜΟΝΟΝ ΥΠΕΡΗΛΙΘΙΟΙ ΚΑΤΑΠΙΝΟΥΝ ΠΤΩΜΑΤΑ ΥΔΡΟΒΙΑ, ΠΕΤΟΥΜΕΝΑ ΚΑΙ 4 ΠΟΔΩΝ
Γράψτε σας παρακαλώ αν μπορούμε να φάμε τα ψάρια:- Σαφρίδια (θάλασσας) και τον Σολομό της ιχθυοκαλλιέργειας Νορβιγίας
Ποιος τονος κονσερβα ειναι καλυτερη επιλογη;
Η κονσέρβα σαρδέλα που παίρνω δεν μου προσφέρει τα απαραίτητα ωμέγα 3 λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός μου?μέσα σε ηλιέλαιο και καυτερή κόκκινη πιπεριά.
Καλησπέρα Δήμητρα μου πολύ καλή αυτή η ενημέρωση για τα ψάρια ….. εγώ όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά επερνα πού καί πού παγκασιους επειδή δεν είχε κόκκαλα δεν ήξερα ότι ήταν επικίνδυνο … τελευταία δύο τρείς φορές πήρα κόκκινη . μαρίδα και μύριζε φόρμολη δεν τρωγόταν τώρα ευτυχώς δεν τρώνε τόσο πολύ ψάρια μόνο τσιπούρες …..μου έκανε εντύπωση για.το γαλεο δεν περίμενα να ακούσω κακό γι'αυτό το ψάρι …,σε ευχαριστούμε για τίς πολύτιμες πληροφορίες συνέχισε να μας ενημερωνης για ότι κακό μαθαίνεις .. να είσαι πάντα καλά και ευλογημένη …καλή μεγάλη εβδομάδα και καλό Πάσχα .σου εύχομαι με υγεία πάντα
Ποιος θα μας βάλει να φάμε λαγοκεφαλο αφού είναι τόσο επικίνδυνο ψάρι.
Για τον όχι καπνιστό σολομό εκτροφειου τι γνώμη έχετε; Εχει υδράργυρο;
Ευτυχώς σήμερα μοσχάρι στιφάδο !!!
ΚΑΠΟΙΟ ΣΧΟΛΙΟ ΓΙΑ ….ΠΕΡΚΑ… ΛΙΜΝΗΣ ΒΙΚΤΩΡΙΑΣ ΤΗΣ ΑΦΡΙΚΗΣ. ??? ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ..! ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ…Η…ΟΧΙ ΕΝΤΑΞΕΙ…???
Δήμητρα μου ευτυχώς δεν έχω φάει ποτέ αυτά τα ψάρια προτιμώ σαρδέλα γαύρο τσιπούρα μπακαλιάρο φρέσκο ή παστό…. όμως καμιά φορά τρώω και τόνο κονσέρβα, και ευχαριστώ πολύ που μου έδωσες εναλλακτική λύση για τίς σαρδέλες κονσέρβα που ομολογώ ότι δεν το είχα σκεφτεί…. γιατί καμιά φορά στην βιασύνη θέλω κάτι εύκολο οπότε τώρα ξέρω ότι δεν θα αγοράσω ποτέ τόνο. Και εδώ που τα λέμε τό ήξερα ότι δεν πρέπει να το τρώω 😢. Δήμητρα μου σου εύχομαι ολόψυχα καλή μεγάλη εβδομάδα και ή Ανάσταση του κυρίου να πλημμυρίσει με φώς εσένα και όλους όσους αγαπάς. Καλή Ανάσταση σε όλο τον κόσμο ❤
Πάντα φρέσκα τα διαλέγω η ίδια ήταν ο πατέρας μου πλανόδιος πωλητής ψαριών κι έχω δει ατελείωτα ψάρια και τα γνωρίζω πολύ καλά! Κατάγομαι κι από ψαροχώρι με πολλές ψαροταβέρνες οπότε… Κυρίως σαρδέλα, γόπα, γαύρο, κουτσομούρες μπακαλιαράκια, Μπαρμπούνια! και πολύ σπάνια μπακαλιάρο αλατισμένο που δεν τρελαίνομαι για αυτό.
Κοκκινοψαρο ψητο με λαδολέμονο κ ρίγανη. Ευχαριστούμε πολύ! Καλο Πάσχα!
Όταν έχω χρήματα 💸 καί είναι καλά τα οικονομικά μου τρώω μπακαλιάρο τηγανητό με σκορδαλιά και αυτό μου αρέσει πιο πολύ.Αν όμως δεν είναι καλά τα οικονομικά μου τρώω ότι φθηνό ψάρι βρω στο σούπερ μάρκετ.Περσι ή προπερσι έφαγα παγκασιους μάρκας iglo , μου άρεσε παραδόξως γιατί ήταν παναρισμενο αλλά μετά δεν ένιωθα καλά. Φέτος φάγαμε μπακαλιαρο pollock.
Μια φορά πήρα σαρδέλα κ μύριζε λουλάκι αποριπαντηκο κάποτε πάλι βρομουδε
αγριο σολωμό και πέστροφα δεν νομιζω να βρεις ευκολα. μικρός φρέσκος γαλέος πάλι δεν εχει πρόβλημα
💬 Γράψτε μου: Ποιο ψάρι από τη λίστα τρώγατε συχνά χωρίς να ξέρετε τον κίνδυνο; Εγώ πιστεύω τον Πανγκάσιους. Πόσοι από εσάς τον έχετε αγοράσει ως απλό "φιλέτο" από σούπερ μάρκετ, χωρίς να ξέρετε τι είναι;
Επίσης, τι ψάρι έχετε προγραμματίσει να φάτε την Κυριακή των Βαΐων; Γράψτε μου στα σχόλια την εμπειρία σας, ειδικά αν έχετε νιώσει ποτέ αδιαθεσία μετά από ένα γεύμα με ψάρι. 👇