Reteta minune. Apa este benefica pentru organism. Chiar daca multi oameni stiu ca trebuie sa bea cel putin doi litri de apa pe zi, potrivit unui studiu al Universitatii din Florida, 75% dintre cei chestionati erau deshidratati. Ceea ce inseamna ca nu consuma suficiente lichide.
Deshidratarea nu ar trebui privita cu usurinta intrucat poate cauza ameteala, slabiciune, gura uscata si oboseala. In cazuri extreme poate da palpitatii, confuzie si chiar pierderea cunostintei.
Nu bea doi litri de apa intr-un timp scurt, dupa care sa nu mai bei nimic.
Ar trebui sa consumi cantitatea de-alungul intregii zile. Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme. Este absolut normal. Ar trebui sa stii ca apa te ajuta sa te simti satul pentru o perioada mai lunga de timp. In plus, iti creste putin rata metabolica. Insa poti pierde mai multe kilograme printr-o infuzie cu apa care te ajuta sa scapi de grasimi. Iata cum sa prepari bautura.
Reteta minune. Se recomanda sa incepi cu o detoxifiere cu apa.
Ai nevoie de:
– 2 litri de apa
– o lamaie organica medie
– 12 frunze de menta organica
– o lingura de ghimbir organic
– un castravete organic mediu.
Dieta rusoaicelor face furori şi în 2024. Slabeşti 30 de kg, în doar două…
Citeste tot articolul: Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi
Articolul “Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi” al autorului Viorel Dobran a fost publicat pe 09/01/2024 de www.romaniatv.net