Chiftele foarte fragede și pufoase cu 2 secrete noi
Chiftelele sunt un preparat tradițional îndrăgit în multe culturi, iar astăzi vom explora o rețetă deosebită inspirată de tradițiile grecești. Această variantă promite chiftele foarte fragede și pufoase, datorită a două secrete simple, dar eficiente. Dacă doriți să aduceți o notă inedită în bucătăria dumneavoastră, nu ezitați să încercați această rețetă!
Ingrediente necesare (pentru 18 chiftele):
- 1 kg de carne tocată amestec (porc și vită) cu 30% grăsime
- 1 ou
- 200 g pâine intermediară sau integrală, veche de cel puțin o zi
- 200 ml supă de vită (de casă sau cumpărată)
- 10 g de sare
- Piper negru proaspăt măcinat, după gust
- 2 cepe mici (aprox. 100 g)
- 3-4 căței de usturoi
- O legătură de pătrunjel sau, pentru cei aventuroși, o legătură de mentă
- 1/2 linguriță rasă de bicarbonat de sodiu
- 150 g de făină pentru tăvălit
- Ulei pentru prăjit
Secretele preparării chiftelelor perfecte:
Primul secret este utilizarea unei cantități mai mari de pâine comparativ cu rețetele tradiționale românești. Este esențial să adăugați 200 g de pâine veche (intermediară sau integrală) și să o hidratați cu supă de oase sau fond de vită. Lăsați pâinea la înmuiat timp de 10 minute, astfel încât să absoarbă toate aromele.
Al doilea secret este adăugarea bicarbonatului de sodiu în compoziția chiftelelor. Aceasta va contribui la obținerea unei texturi mai pufoase.
Mod de preparare:
-
Pregătirea ingredientelor: Tăiați mărunt ceapa și pătrunjelul (sau menta), iar usturoiul îl puteți pasa.
-
Amestecul ingredientelor: Într-un castron încăpător, puneți carnea tocată. Adăugați sarea (10 g), ceapa, pătrunjelul sau menta, usturoiul, oul și bicarbonatul de sodiu. Amestecați bine ingredientele până la omogenizare. Dacă aveți timp, este indicat să lăsați amestecul la frigider câteva ore sau chiar peste noapte.
-
Formarea chiftelelor: Într-o tavă întinsă, puneți făina și formați chiftele de aproximativ 90 g fiecare. Tăvăliți fiecare chiftea în făină și așezați-le pe un platou. Lăsați-le să stea puțin pentru a se hidrata.
-
Gătirea chiftelelor: Acestea pot fi prăjite în baie de ulei timp de aproximativ 8 minute la foc mediu. Dacă preferați o variantă mai sănătoasă, rețeta se poate adapta pentru Airfryer.
Gătirea în Airfryer:
Dacă optați pentru Airfryer, puneți chiftelele în aparatul de gătit, stropiți-le cu câteva picături de ulei și setați temperatura la 200°C, timp de 16 minute. Chiftelele vor fi gătite uniform datorită sistemului de încălzire superior și inferior al aparatului, fără a necesita întoarcerea lor.
Servire:
Chiftelele sunt delicioase atât simple, cât și cu un sos de roșii. Fragede și pufoase, ele reprezintă un preparat excelent pentru o masă în familie sau o cină alături de prieteni.
Încercați această rețetă inedită de chiftele și bucurați-vă de combinația perfectă dintre tradiție și inovație!
Video “Chiftele foarte fragede si pufoase cu 2 secrete noi” a fost încărcat pe 19/08/2026 pe canalul YouTube Retetele Mihaelei



























