Colesterolul este unul dintre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, iar echilibrul dintre colesterolul bun și cel rău este extrem de important pentru menținerea sănătății inimii noastre.
Știm cu toții că colesterolul rău se depune pe pereții vaselor de sânge, provocând ateroscleroză și crescând riscul de boli de inimă. Pe de altă parte, colesterolul bun ne protejează inima și arterele, fiind esențial pentru funcționarea corectă a organismului.
Dr. Dan Alexandru Dărăbanțiu, medic primar cardiolog, ne oferă soluții pentru menținerea echilibrului între aceste două tipuri de colesterol în cadrul unui interviu realizat de Diana Martinas în emisiunea Tableta de sănătate.
Este important să adoptăm un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale, dar și să consumăm grăsimi sănătoase, precum cele din avocado, nuci și semințe. De asemenea, activitatea fizică regulată este esențială pentru menținerea sănătății inimii.
Prin urmare, să ne preocupăm mai mult de echilibrul colesterolului nostru și să adoptăm măsuri pentru menținerea sănătății inimii noastre.
Video “Soluții pentru menținerea echilibrului dintre colesterolul bun și cel rău #TabletaDeSanatate @TVRTM” a fost încărcat pe 12/11/2024 pe canalul YouTube TVR Timişoara