Fie că este vorba de știrile de seară sau de un episod vechi din „Friends” pe care l-au văzut de 40 de ori, mulți oameni spun că adorm la televizor. De fapt, unii nu-și pot imagina cum ar fi să adoarmă fără el.
Privitul la televizor înainte de culcare afectează somnul FOTO Shutterstock
Dacă sunteți unul dintre aceștia, poate că vă întrebați dacă obiceiul dvs. nocturn este de fapt bun – sau dacă, în cele din urmă, ar putea să vă întrerupă somnul. La urma urmei, ni s-a spus că ecranele pe timp de noapte pot perturba ciclurile noastre naturale de somn și ne țin treji mai mult decât ne-am dori, scrie Yahoo Life.
Așadar, la televizor sau nu? Experții spun că răspunsul este un pic complicat. Iată ce trebuie să știți.
De ce pot unii oameni să adoarmă cu televizorul deschis?
Televizorul este zgomotos și, de obicei, oamenii au nevoie de liniște pentru a dormi. Atunci de ce unii oameni sunt liniștiți de un sitcom? Aric Prather, un psiholog care tratează insomnia, a declarat pentru Yahoo Life că nu este tocmai clar de ce unii oameni pot adormi cu televizorul deschis, în timp ce alții nu pot.
Cu toate…
Citeste tot articolul: Adormi în fiecare seară cu televizorul deschis? Iată ce spun experții despre acest obicei: „E similar cu foamea”
Articolul “Adormi în fiecare seară cu televizorul deschis? Iată ce spun experții despre acest obicei: „E similar cu foamea”” al autorului a fost publicat pe 27/02/2024 de adevarul.ro