În sezonul rece, laringitele, faringitele și alte boli specifice sunt un motiv de îngrijorare pentru mulți dintre noi. Cum ne putem proteja împotriva acestor afecțiuni și cum putem întări imunitatea? Acestea sunt întrebările la care răspunde dna. dr. Dorina Herțeg, medic pediatru de medicină de familie.
În cadrul emisiunii “Tableta de Sănătate”, medicul discută despre importanța menținerii unei imunități puternice în sezonul rece. Recomandările sale includ adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în vitamine și minerale, precum și păstrarea unei igiene riguroase pentru a preveni infecțiile respiratorii.
Dna. dr. Dorina Herțeg subliniază, de asemenea, importanța evitării expunerii la factorii de mediu nocivi, cum ar fi fumul de țigară sau poluarea aerului. De asemenea, recomandă evitarea stresului și menținerea unui program regulat de somn și activitate fizică pentru a consolida sistemul imunitar.
În concluzie, este vital să ne protejăm sănătatea în sezonul rece, acordând atenție sporită întăririi imunității și adoptând un stil de viață sănătos. Prin respectarea acestor sfaturi simple, putem reduce riscul de a fi afectați de laringite, faringite și alte boli specifice acestui sezon.
Video “Laringite, faringite, alte boli de sezon. Cum ne protejăm în sezonul rece? #TabletaDeSanatate @TVRTM” a fost încărcat pe 26/11/2024 pe canalul YouTube TVR Timişoara