Cercetătorii au descoperit că persoanele care nu dorm bine sunt mai înclinate să folosească umorul și înjurăturile ca un mecanism fiziologic pentru a contracara sentimentul de oboseală. Acest lucru ar putea avea implicații pentru sănătatea și comunicarea lor.
Somnul este esențial pentru sănătatea fizică și mentală.
Dar mulți oameni nu reușesc să-și facă suficient timp pentru un somn de calitate.
Lipsa somnului poate avea consecințe negative asupra stării lor de spirit, a performanței cognitive și a comportamentului social.
Lipsa somnului de calitate aduce consecințe negative
Un studiu recent, publicat în Current Psychology, a dezvăluit o legătură interesantă între calitatea somnului și comportament.
Studiile anterioare au documentat pe larg diferențele individuale în utilizarea și aprecierea umorului și a înjurăturilor.
Efectele rezultă în funcție de diverși factori, cum ar fi genul, vârsta, temperamentul, personalitatea, orientarea politică și cultura.
Somn în timpul zborului. Sursa foto: Kasto80 | Dreamstime.com
Lipsa somnului duce la stres și durere
Având în vedere efectele stabilite, sunt cunoscute beneficiile cunoscute ale umorului…
Citeste tot articolul: Lipsa somnului te face să înjuri mai mult
Articolul “Lipsa somnului te face să înjuri mai mult” al autorului a fost publicat pe 29/02/2024 de evz.ro