Noua modă în rândul tinerilor: Merg la culcare devreme și dorm câte 9 ore. „Deodată, e atât de cool”

Tinerii din generația
Z adoptă o practică neobișnuită: merg la culcare devreme pentru a asigura cele
9 ore de somn recomandate.

Localurile au
intrat în acest joc și, un bar din New York City a început numărătoare de Revelion
la ora 20.00, astfel încât clienții să poată ajunge în pat până la ora 23.00.

Persoanele cu
vârsta între 18 și 35 de ani au observat o legătură directă între somn și starea lor generală de sănătate atunci când beneficiază de cantitatea adecvată
de somn pe timp de noapte, scrie Daily Mail.

Printre ele se numără
Emma Kraft, în vârstă de 19 ani, și Madelyn Sugg, în vârstă de 25 de ani, care
au adoptat rutina de a merge la culcare devreme și au constatat că acest lucru
a adus beneficii vieților lor.

Joyface, un bar
din East Village, a ales să se alinieze acestei tendințe tot mai adoptate de
tineri și organizează petreceri mai devreme și “matinee-uri”.

“Deodată, e
atât de cool și mult mai acceptat să te culci devreme, și toată lumea s-a
adaptat“, a spus Kraft.

Potrivit Wall
Street…