Reţetă de budincă cu mure şi kefir, fără zahăr şi fără gluten. Se prepară uşor, este sănătoasă şi săţioasă.
O dietă bogată în zahăr rafinat este asociată cu diverse afecţiuni, precum obezitate, hiperactivitate, carii dentare sau dezechilibre hormonale. De asemenea, s-a afirmat că există o legătură între zahăr şi boala Alzheimer.
Majoritatea oamenilor tolerează glutenul bine, însă poate cauza diverse afecţiuni, precum boala celiacă, sensibilitatea la gluten sau alergia la grâu.
Pentru a te bucura în continuare de gustările dulci şi pentru a avea un corp sănătos, poţi încerca o reţetă simplă, fără zahăr şi fără gluten, de budincă cu mure şi kefir.
Citeste tot articolul: Reţetă fără zahăr şi fără gluten
Articolul “Reţetă fără zahăr şi fără gluten” al autorului Alexandra Necsoiu a fost publicat pe 19/05/2024 de www.csid.ro