Sportul și educația fizică sunt două elemente esențiale pentru menținerea sănătății noastre fizice și intelectuale. Aceasta este concluzia la care au ajuns invitații emisiunii #TabletaDeSanatate de la TVRTM, Teodora Papa, kinetoterapeut, și Laurențiu Jurcă, președintele unui club de judo.
Obiectivul emisiunii a fost acela de a evidenția importanța practicării regulare a activităților sportive pentru un stil de viață sănătos. Teodora Papa a subliniat beneficiile mișcării regulate asupra întregului organism, menținând o greutate sănătoasă, stimulând circulația sanguină și oferind un sentiment de bine general.
Laurențiu Jurcă a evidențiat, la rândul său, impactul pozitiv pe care sportul îl poate avea asupra dezvoltării intelectuale. Practicarea judo-ului, de exemplu, nu numai că îmbunătățește coordonarea și echilibrul, dar și stimulează concentrarea și disciplina.
Astfel, sportul și educația fizică ar trebui să fie o prioritate pentru noi toți, indiferent de vârstă sau nivel de pregătire fizică. Este un mod eficient de a ne menține sănătatea și de a ne bucura de o viață activă și echilibrată.
Video “Sportul și educația fizică sunt importante pentru sănătate #TabletaDeSanatate @TVRTM” a fost încărcat pe 24/09/2024 pe canalul YouTube TVR Timişoara