Γιατί Παχαίνουμε & Γιατί Δεν Μπορούμε να Αδυνατίσουμε;
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως, με τα ποσοστά της να αυξάνονται συνεχώς. Πολλοί ανθρώποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να αδυνατίσουν και αναρωτιούνται γιατί παχαίνουν παρά τις προσπάθειές τους.
Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες έρευνες, ένας στους δύο ανθρώπους παγκοσμίως έχει υπερβάρος. Ποιος είναι ο λόγος για αυτή την τάση και τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα;
Ίσως φταίει η έλλειψη αυτο-ελέγχου στην κατανάλωση τροφής, όμως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Είναι σημαντικό να ενημερωθούμε για τους καταλληλότερους τρόπους διατροφής και άσκησης για τη διατήρηση του βάρους μας σε υγιείς επίπεδα.
Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με την υγιεινή διατροφή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να προγραμματίσετε μια συνεδρία ή να συμμετάσχετε σε ένα από τα σεμινάρια μου.
Παρακολουθήστε το βίντεο με την Efi Koloverou Dietitian και μάθετε περισσότερα για το λόγο που παχαίνουμε και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος.
#TiLeeiIEpistimi #ΥγιεινήΔιατροφή #Αδυνάτισμα
Το Video “Γιατί Παχαίνω & Γιατί Δεν Μπορώ να Αδυνατίσω; | Efi Koloverou Dietitian” αναρτήθηκε 08/09/2024 στο Youtube κανάλι Efi Koloverou Dietitian