Μια ειδικός αποσαφηνίζει τους μύθους γύρω από το παραμιλητό στη διάρκεια το ύπνου, αποκαλύπτει τον συσχετισμό του με τυχόν προβλήματα υγείας και δίνει συμβουλές για καλύτερο ύπνο
ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ
28/12/2023 08:36:17
Έχετε ξυπνήσει ποτέ μέσα στη νύχτα, ακούγοντας κάποιον να παραμιλάει στον ύπνο του; Ή μήπως είστε εσείς που τρομάζετε τους άλλους με έναν μεταμεσονύκτιο μονόλογο; Όποιος κι αν είναι ο «δράστης», το πιθανότερο είναι ότι, το πρωί που θα ξυπνήσει, δεν θα θυμάται τίποτα.
Υπολογίζεται ότι 2 στους 3 ανθρώπους μιλούν στον ύπνο τους κάποια στιγμή στη ζωή τους, ενώ το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνό στα παιδιά. Σύμφωνα με την ειδικό ύπνου, δρ Michelle Drerup, διευθύντρια της Συμπεριφορικής Ιατρικής Ύπνου στην Κλινική Cleveland το παραμιλητό κατά τη διάρκεια της νύχτας, αποτελεί ένα συχνό τύπο παραϋπνίας, δηλαδή μη φυσιολογικής συμπεριφοράς κατά τη…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Μιλάτε στον ύπνο σας; Τι σημαίνει το παραμιλητό
Το άρθρο “Μιλάτε στον ύπνο σας; Τι σημαίνει το παραμιλητό” του συντάκτη Βίκυ Βενιού δημοσιεύτηκε στις 28/12/2023 απο www.ygeiamou.gr