În anumite contexte, arsurile sunt binevenite, cum ar fi arsurile musculare pe care le simți atunci când faci sport și realizezi că faci ce trebuie. Dar dacă vorbim de arsurile la stomac, lucrurile nu mai stau la fel de bine. Boala de reflux gastroesofagian (GERD), este o afecțiune des întâlnită care vine la pachet cu simptome de durere în piept, dificultăți de respirație, eructații acide și o senzație de arsură în piept și gât. Acest lucru se întâmplă și din cauza anumitor alimente pe care le consumăm și care pot agrava simptomele. Iată o listă completă a alimentelor care dau arsuri la stomac.
Alimente care produc arsuri la stomac
Alimente prăjite
Sunt alimentele prăjite gustoase? Cu siguranță. Contribuie ele la producția de acid? Da, din nou. Deoarece sunt bogate în grăsimi, alimentele prăjite durează mult timp să fie digerate, ceea ce înseamnă că stomacul trebuie să folosească mult acid pentru a le descompune.
În plus, alimentele bogate în grăsimi determină organismul să elibereze săruri biliare și un hormon numit colecistokinină, care relaxează sfincterul esofagian inferior, permițând astfel ca mai mult acid să urce în esofag. Pentru mai puțin reflux, evită opțiunile prăjite precum puiul prăjit,…
Citeste tot articolul: Ai arsuri la stomac? 13 alimente de care să te ferești!
Articolul “Ai arsuri la stomac? 13 alimente de care să te ferești!” al autorului Alexandra Necsoiu a fost publicat pe 29/05/2024 de www.csid.ro