Adolescenții se confruntă cu numeroase transformări pe măsură ce trec prin perioada hormonală, ceea ce le poate determina modificări atât la nivelul comportamentului social, cât și al preferințelor alimentare. În cadrul unui nou episod al campaniei informativ “FII BINE, ȚINE DE TINE!”, suntem informați despre riscurile unei diete inadecvate, care poate influența dezvoltarea fizică și psihică a tinerilor.
Medicul specialist în diabet și boli de nutriție avertizează asupra importanței adoptării unei alimentații sănătoase și echilibrate pentru adolescenți, pentru a preveni apariția problemelor de sănătate precum obezitatea sarcopenică. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali și evitarea consumului excesiv de alimente procesate sau bogate în zahăr poate ajuta la menținerea unei stări de sănătate optimă în timpul acestei perioade critice de creștere și dezvoltare.
Este esențial ca tinerii să fie conștienți de impactul pe care alegerile lor alimentare îl pot avea asupra sănătății lor pe termen lung și să adopte obiceiuri alimentare sănătoase încă de la o vârstă fragedă. Prin informații și sfaturi utile oferite de specialiști, aceștia pot lua decizii informate și responsabile în ceea ce privește alimentația lor, asigurându-se că își mențin o stare de bine fizică și mentală.
În concluzie, educarea tinerilor cu privire la importanța unei alimentații sănătoase și echilibrate este crucială pentru prevenirea problemelor de sănătate asociate cu obezitatea sarcopenică și pentru promovarea unui stil de viață sănătos pe termen lung. FII BINE, ȚINE DE TINE!
Video ““FII BINE, ȚINE DE TINE!”- OBEZITATEA SARCOPENICĂ” a fost încărcat pe 22/12/2024 pe canalul YouTube TVR Craiova