Ediția de Crăciun a emisiunii “Tableta de sănătate” din 2024 pune accentul pe sănătate și echilibrul alimentar în timpul sărbătorilor de iarnă. Într-o perioadă în care suntem tentați de mese bogate și preparate tradiționale, este important să știm cum să ne bucurăm de aceste delicii fără a ne afecta sănătatea.
Invitații speciali – Dr. Magda Roșu, Dr. Theodora Gheonea și Andrei Pătru – ne oferă sfaturi practice pentru a menține un echilibru alimentar, a evita greșelile nutriționale și a începe noul an cu obiceiuri sănătoase.
Mesajul principal al emisiunii este că sănătatea începe cu alegerile noastre conștiente de la masă și că sărbătorile pot fi pline de bucurie și moderare. Recomandările precum porțiile moderate, hidratarea, activitatea fizică și evitarea exceselor sunt esențiale pentru a ne menține în formă și a avea o sărbători pline de energie.
Echipa emisiunii vă urează sărbători liniștite, sănătoase și pline de timp de calitate alături de cei dragi! 🎄🍀 La mulți ani! 💝
Video “Tableta de sănătate – ediția de Crăciun 2024” a fost încărcat pe 27/12/2024 pe canalul YouTube TVR Craiova