Ανακαλύψτε τις 7 τροφές που είναι πιο δυνατές από τα υπνωτικά χάπια και θα βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρήγορα και ήρεμα.
Αν έχετε δοκιμάσει κάποια αγωγή με υπνωτικά χάπια και δεν θέλετε να εξαρτιέστε πλέον από αυτά ή αναζητάτε ακόμη την τέλεια λύση για έναν ήρεμο ύπνο, τότε αυτό το βίντεό μου είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε!
Σε αυτό το βίντεο θα εξερευνήσουμε τις 7 τροφές που αποδεικνύονται ακόμη πιο δυνατές από τα υπνωτικά χάπια, βοηθώντας σας να αποκτήσετε την ξεκούραση που σας αξίζει. Από φυσικές πηγές ηρεμίας μέχρι θρεπτικά συστατικά που βοηθούν τον ύπνο, αυτές οι υγιεινές και νόστιμες επιλογές θα σας εκπλήξουν!
Μην αφήνετε την αϋπνία να σας κρατά σε απόσταση από την ξεκούραση και την ηρεμία σας. Μάθετε πώς αυτές οι τροφές μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας και να σας προσφέρουν την ανανέωση που χρειάζεστε. Ξεχάστε τις παρενέργειες των φαρμάκων και ανακαλύψτε τη δύναμη της Φύσης για έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο!
Το Video “7 Τροφές Πιο Δυνατές Από τα Υπνωτικά Χάπια!” αναρτήθηκε 05/01/2025 στο Youtube κανάλι Rogmes
Πολύ ωραίο και ενημερωτικό βίντεο.. ευχαριστούμε για τις ωραίες πληροφορίες που μας δίνετε για την διατροφή και για την υγεία μας..❤💙🧡 καλή χρονιά.
Πολύ ωραιο
Τέλειαααααα….!!!!!!! οσα μας λέτε ❤❤❤
καλή χρονιά με υγεία γλυκιά μου 🤝🙏🎉❤❤❤
Όλα, ναι. Γάλα κεφίρ ή γάλα χωρίς λακτόζη κατά τα άλλα. Δε θέλω να με επιβαρύνω με ένα ακόμη είδος ζάχαρης το βράδυ. Κυρίως οταν έχει πολύ κρύο ή πολλή ζέστη
Δεν έχω τελειώσει το βίντεο είμαι στη πρώτη τροφή 🤣
Ήδη βοηθήθηκα .
Λόγο δυνατών ανοσοκατασταλτικών λόγο μεταμόσχευσης πέφτει τρομερά το μαγνήσιο
Κ το συμπλήρωμα trofocard δύσκολα το ανεβάζει
Να λοιπόν μια εξήγηση για τη κούραση μετά από σχετικά καλό ύπνο
Που δε στο λένε για μαγνήσιο σχετικά με ύπνο καν οι γιατροί .
🙏🙏🙏
Για να μη ξαναγράφω δε ξέρω εάν αναφερθεί αλλά κ το βαλσαμόχορτο βοηθάει .Ιδανικα όχι σε σκεύασμα αλλά βρασμένο .
Δε θέλει ήλιο αυτό όμως καλό θα ήταν
Ευχαριστώ -ουμε .
Συνεχίζω το βίντεο
Εντίτ: Δε πρόλαβα να συνεχίσω έχω κ ανήσυχα άκρα όπως αρκετοί αλλά ειδικά οι αιμοκαθερομενοι έχουν σχεδόν μετά από χρόνια όλοι αυτό το σύμπτωμα 😊
Ωραία όλα αυτά κ τα περισσότερα δεν τα γνωρίζαμε , αλλά τι θα λέγατε για μισή ώρα γρήγορο βάδην το απόγευμα ή βραδάκι και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί μια. Τα πριν τον ύπνο ;;; Καλή χρονιά του 2025..
Καλή χρονιά με υγεία σας εύχομαι Εγώ τα αμύγδαλα τα τρώω Δεκατιανο Τι ώρα το βράδυ
Παράκληση επειδή σε παρακολουθώ, λίγο πιο μικρά και στοχευμένα τα βίντεο. Κάνεις πολύ μεγάλες εισαγωγές.
Είσαι καταπληκτική πάντα σε παρακολουθώ να είσαι γερή
Καλή χρονιά με υγεία Δήμητρα σε ευχαριστώ πολύ για τίς αναρτήσεις σου ❤
Χρόνια πολλά Δήμητρα μας καλη χρονιά με υγεία
Σε ευχαριστούμε
Που μας ενημερώνεις
Και προσεχουμε την
Υγεία μας να εισαι παντα καλα τα εχω ολαστην διατροφή μου σε ευχαριστώ 🥰🍓🍒🍋👍
Καλησπέρα και για μια άλλη φορά θα πω πως η διατροφή είναι το παν σε όλα τα επίπεδα, ότι αναφέρατε ειναι στην διατροφή σε όλη την διάρκεια τις ημέρας δεν είχα ποτέ θέμα με τον ύπνο αλλα σίγουρα συμβάλλει η διατροφή μού και σε αυτό
Καλή εβδομάδα
Ευχαριστω εχεις βοηθησει πολλες φορες❤❤❤❤❤❤❤
Καλή χρονιά ωραίο βίντεο ευχαριστώ. ❤
Υπέροχο και εξαιρετικά ενημερωτικό,Σας ευχαριστώ πολύ!!!❤
Σε ευχαριστώ πολυ
Πολύ χρήσιμο video!
ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ!
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!
Καλή χρονιά και ευχαριστούμε για το ωραίο video.!!!!!
👉 Έχετε δοκιμάσει κάποια ή κάποιες από αυτές τις τροφές, για να κοιμηθείτε καλύτερα και περισσότερο; Ξέρετε κάποια άλλη τροφή ή ρόφημα, που σας έχει βοηθήσει σε καλύτερο ύπνο; 🙂🔽