Είναι τελικά το αυγό φίλος ή εχθρός για την καρδιά μας; Για δεκαετίες, ακούγαμε να κατηγορούνται τα αυγά για την υψηλή χοληστερίνη που δημιουργούν, όμως η επιστήμη έχει αλλάξει. Διαπιστώθηκε λοιπόν πως το αυγό είναι μια υπερτροφή, αλλά υπάρχει ένα πολύ συχνό και κρίσιμο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και μπορεί πραγματικά να το μετατρέψει σε κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία.
Σε αυτό το βίντεο θα ανακαλύψετε:
✅ Ποιο είναι το #1 λάθος στο μαγείρεμα και ποιος συνδυασμός των αυγών με άλλο τρόφιμο σαμποτάρει τα οφέλη τους.
✅ Γιατί η χοληστερίνη του αυγού δεν είναι αυτό που πρέπει να φοβάστε (η αλήθεια θα σας σοκάρει).
✅ Ποιος είναι ο σωστός και πιο υγιεινός τρόπος να απολαμβάνετε τα αυγά για μέγιστα οφέλη στην υγεία.
Δείτε το βίντεο για να μάθετε πώς να απολαμβάνετε άφοβα αυτή τη θρεπτική τροφή, προστατεύοντας ταυτόχρονα την καρδιά σας. Η αλήθεια θα σας εκπλήξει!
Το Video “Φάτε ΑΥΓΟ Αλλά μην Κάνετε το #1 Λάθος που το Κάνει Επικίνδυνο για την Καρδιά!” αναρτήθηκε 20/07/2025 στο Youtube κανάλι Rogmes