Πώς θα καταλάβετε αν προστατεύουν πραγματικά τα μάτια σας; – Wikihealth.gr

Η επιλογή των σωστών γυαλιών ηλίου, δεν είναι απλώς μια καλοκαιρινή κίνηση μόδας, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι σε ότι αφορά την προστασία των ματιών από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου UV. Παρόλο που υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές γυαλιών ηλίου στην αγορά, εν τούτοις δεν είναι όλα πραγματικά προστατευτικά για τα μάτια.  Ορισμένα γυαλιά ηλίου δίνουν μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας, αλλά στην πραγματικότητα δεν προστατεύουν τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Διαβάστε επίσης: Υπεριώδης Ακτινοβολία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε! 

Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης πιστοποιημένων γυαλιών ηλίου;

Η χρήση των κατάλληλων -πιστοποιημένων- γυαλιών ηλίου, είναι πολύ σημαντική για την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς και για την προστασία τους από άλλους ερεθιστικούς παράγοντες, όπως ο αέρας και η σκόνη.

Τα πιστοποιημένα γυαλιά ηλίου μειώνουν ταυτόχρονα την αντανάκλαση και βελτιώνουν την οπτική άνεση των χρηστών τους, ειδικά αν έχουν φιμέ ή πωλομένους φακούς. Την ίδια ώρα, τα γυαλιά ηλίου που καλύπτουν το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια, μειώνουν τον κίνδυνο ρυτίδων και καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με τον Bryce St. Clair, OD, FAAO, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Οφθαλμολογίας στο Wilmer Eye Institute, Johns Hopkins Medicine, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τόσο τις δομές του ματιού, όσο και τις γύρω περιοχές.

Όπως εξήγησε ο St. Clair και σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, τα πιστοποιημένα και κατάλληλα γυαλιά ηλίου μπορούν:

• Να εμποδίσουν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου από το να φτάσουν και να βλάψουν τα μάτια
• Να προστατεύσουν τα μάτια από τον αέρα και την σκόνη
• Να προστατεύσουν τα μάτια από τον καρκίνο του δέρματος των βλεφάρων
• Να αποτρέψουν την εμφάνιση ή την επιδείνωση του καταρράκτη
• Να αποτρέψουν τους πονοκεφάλους
• Να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ρυτίδων γύρω από τα μάτια
• Να μειώσουν την αντανάκλαση του ηλιακού φωτός
• Να μειώσουν τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και άλλων οφθαλμικών προβλημάτων

Διαβάστε επίσης: Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποια συμπληρώματα την επιβραδύνουν;

Πώς προστατεύουν τα μάτια τα γυαλιά ηλίου;

Τα εγκεκριμένα γυαλιά ηλίου, αποτελούνται από μεμβράνες που μπλοκάρουν τις ακτίνες UVA και UVB, που είναι βλαβερές για τα μάτια, σύμφωνα με τον Brian Boxer Wachler, MD , οφθαλμίατρος και ιατρικός κριτής στο All About Vision.

Όταν ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί γυαλιά ηλίου, η κόρη του ματιού του μεγαλώνει λόγω της σκούρας απόχρωσης που έχουν οι φακοί. Για τα γυαλιά ηλίου με πιστοποίηση UV, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα, διότι περιέχουν έναν ειδικό φραγμό, που φράσσει τις ακτίνες και τις εμποδίζει από το να εισέλθουν στην κόρη και να προκαλέσουν βλάβη. Αντίθετα, στα μη πιστοποιημένα γυαλιά, των οποίων οι φακοί είναι απλά βαμμένοι σκουρόχρωμοι, δεν υπάρχει αυτός ο φραγμός, γεγονός που επιτρέπει στην υπεριώδη ακτινοβολία να εισέλθει στην κόρη και να την βλάψει.

Σημειώνεται ότι τα γυαλιά ηλίου που προσφέρουν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, αναγράφουν στην ετικέτα τους την ένδειξη “UV 400” ή “100% UV προστασία”. Για να επαληθεύσετε την αυθεντικότητα των γυαλιών που θέλετε να αγοράσετε, ερευνήστε πριν την αγορά σας την επωνυμία τους. Οι πιο αξιόπιστοι πωλητές αυθεντικών γυαλιών ηλίου είναι τα καταστήματα οπτικών ειδών. Αν και πάλι δεν είστε σίγουροι, ζητήστε την συμβουλή ενός οφθαλμίατρου.

Διαβάστε επίσης: Το φως της ηλιακής έκλειψης αποτελεί ‘τοξική’ απειλή για τον αμφιβληστροειδή, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Με ποιους άλλους τρόπους θα προστατεύσετε τα μάτια σας, πέραν από τη χρήση γυαλιών ηλίου;

Εκτός από τη χρήση γυαλιών ηλίου, για να προστατεύσετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορείτε:

• Να χρησιμοποιείτε καπέλο με φαρδύ περίγυρο, για επιπλέον σκιά στα μάτια, ειδικά τις μεσημεριανές ώρες
• Να ελαχιστοποιήσετε την άσκοπη έκθεσή σας στον ήλιο
• Να πραγματοποιείτε οφθαλμικές εξετάσεις τουλάχιστον μια φορά κάθε δύο χρόνια, για έγκαιρη ανίχνευση οφθαλμικών προβλημάτων

Διαβάστε επίσης: Γυαλιά ηλίου: Πώς θα επιλέξετε τα πιο προστατευτικά;

Τι πρέπει να προσέξετε για να αγοράσετε τα καταλληλότερα για εσάς γυαλιά ηλίου;

Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές γυαλιών ηλίου στην αγορά, για να αγοράσετε το καταλληλότερο ζευγάρι για εσάς, θα πρέπει να δώσετε βάση στις ακόλουθες παραμέτρους: 

• Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία: Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή των γυαλιών ηλίου είναι το να παρέχουν 100% προστασία, τόσο από τις ακτίνες UVA, όσο και από τις ακτίνες UVB. Η 100% προστασία από την ακτινοβολία UV μειώνει τον κίνδυνο οφθαλμικών βλαβών. Επαναλαμβάνουμε ότι τα πιστοποιημένα γυαλιά ηλίου, αναγράφουν στην ετικέτα τους την ένδειξη “UV 400” ή “100% UV προστασία”.
• Πολωμένοι φακοί: Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά των γυαλιών σας είναι το κατά πόσον οι φακοί είναι ή όχι πολωμένοι. Οι πολωμένοι φακοί περιέχουν μια ειδική χημική επίστρωση, η οποία φιλτράρει το ηλιακό φως, μειώνοντας την αντανάκλαση από τις ανακλαστικές επιφάνειες.
• Συνολική εφαρμογή και πλαίσιο: Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να εφαρμόζουν άνετα και με ασφάλεια γύρω από το πρόσωπο. Τα πολύ μεγάλα γυαλιά που δεν εφαρμόζουν σωστά, δεν προστατεύουν επαρκώς τα μάτια από τις ακτίνες του ήλιου. Τα πολύ μικρά γυαλιά, δεν εμποδίζουν καν τις ακτίνες του ήλιου από το να φτάσουν στα μάτια. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, οι φακοί των γυαλιών να καλύπτουν επαρκώς τα μάτια και λίγο από τη γύρω περιοχή των ματιών. Βρείτε το μέγεθος που ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπό σας, ανεξαρτήτως μόδας και βάλτε ως προτεραιότητα την ασφάλειά σας.
• Υλικό και ανθεκτικότητα: Κατά την επιλογή των γυαλιών ηλίου, ένας ακόμη βασικός παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη είναι το υλικό κατασκευής του σκελετού και των φακών. Παρόλο που ο σκελετός είναι λιγότερο σημαντικός από τους φακούς, τα πιο στιβαρά και ανθεκτικά γυαλιά, θα αντέξουν περισσότερο. Το υλικό των φακών πρέπει επίσης να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη – αν και για πολλά επώνυμα γυαλιά ηλίου οι γυάλινοι ή πλαστικοί φακοί είναι στάνταρ – διότι σε περίπτωση που οι φακοί σπάσουν, τα θραύσματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στην όραση,
• Χρώμα φακών: Το χρώμα των φακών παίζει σημαντικό ρόλο κάτω από ορισμένες συνθήκες. Συγκεκριμένα, τα άτομα με εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια θα πρέπει να επιλέγουν καφέ ή πορτοκαλί φακούς, οι οποίοι ενισχύουν την αντίθεση και βελτιώνουν την οπτική. Για την οδήγηση, προτείνονται οι καφέ, γκρι, πράσινοι ή κίτρινοι φακοί που ελαχιστοποιούν την παραμόρφωση των χρωμάτων.